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脑血管疾病百科

只需一双手,让你远离手脚麻木、头

文章编辑:admin  文章来源:北京脑血管病医院  发表日期:2018-09-06 10:10     关注医院专家  收藏本页

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手部 是人体五脏六腑的缩影,用手部反射区治病,不花钱,无副作用、效果还好,都说老年病是个复杂的事,其实一双手就可以将病情缓解

下面这套 手指操,是北京脑血管病医院中医专家为大家推荐的

专门针对多种恼人的老年病,做完以后会觉得一身顺畅,帮助您远离手脚麻木,头晕健忘、脑血栓…来提升身体免疫力,增进整体健康。

7个手指操对多种问题,一起给身体来一次大保健~

一、十宣穴降血压

取穴:摊开手掌,十指微微弯曲,此穴在手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸;

作用:撞击此穴,可以起到降压、预防眩晕的作用;

 
 

二、八邪治头痛

取穴:手微握拳,在第一~五指间,指蹼缘后方白肉处;

作用:十指交叉撞击,可以刺激指缝八邪穴。对头痛,咽痛,牙痛,手指麻木有疗效;

三、大小鱼际治冠心病

取穴:大鱼际——第一指骨中点位,小鱼际——手掌外侧缘一组肌群构成稍隆起的部位中点处;

作用:每天做上面这两个动作五十次,可以强心。心悸、冠心病、心绞痛患者要坚持这两个小动作;

▲大鱼际强心

▲小鱼际治心绞痛

四、少海穴治心脑血管疾病

取穴:屈肘取穴,位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处;

作用:这个动作有预防心脑血管疾病的作用;

五、中渚、液门、阳池治腰椎

取穴:掌指关节的后方,第4、5掌骨间凹陷处

作用:此动作可以保持颈椎、腰椎健康,改善脑缺血

六、中府、云门治疗肺部疾病

取穴:位于胸部,锁骨下窝凹陷中

作用:此动作针对肺系疾病、支气管疾病均有治疗作用

七、后溪、前谷、腕骨降血糖

取穴:即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴;

作用:此动作对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效

世界卫生组织调查显示,我们个人健康和寿命15%决定于遗传,25%决定于环境,剩下的60%决定于自己。所以,在健康问题上,我们自己比老天爷管用!

 


 

 

 


北京脑血管病医院是一所集医疗、预防、康复于一体的专科医院先后荣获首都绿化美化花园式单位、中国医疗卫生改革与发展研究会理事单位、中国社会组织评估等级4A级单位、全国诚信民营医院等荣誉称号。

 

 

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