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日常生活中哪些习惯是对牙齿有危害

文章编辑:admin  文章来源:北京脑血管病医院  发表日期:2018-09-21 10:09     关注医院专家  收藏本页

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我们日常生活中,哪些习惯是对牙齿有危害的呢?

 

牙齿不是工具

 

我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。

 

对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

 

 

剔牙

 

剔牙是中国人的传统不良习惯之一,可怜柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。

 

吃甜食后立即刷牙

 

吃了甜食后,口腔环境变为酸性,珐琅质稍微变软。如果立即刷牙,珐琅质极易受损,导致牙齿变得敏感。应至少间隔半个小时。晚上洗漱后不要再用清水漱口,因为牙膏里的氟化物会为牙齿提供一整晚的保护。

 

 

 

贪饮碳酸饮料

 

碳酸类饮料,这种含糖的饮料含有破坏牙釉质的酸和能够在牙齿上染色的色素。但很多人就是好这一口畅爽怎么办呢?你只要在喝了碳酸饮料后再喝一些水来漱一下口,就会减少一定程度的损伤了。

 

 

冷热交替

 

太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮,会导致牙釉质突然遇冷收缩,产生头发丝一样的裂纹,久了就易患龋齿。

 

单侧咀嚼

 

咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

 

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