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脑血管疾病百科

4步让你和脑血管疾病说bye-bye

文章编辑:admin         发表日期:2019-01-16 11:55              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:虽然脑血管病一年四季均可发生,但与季节气候变化紧密相连。但是如何来防治脑血管疾病呢?北京脑血管病医院专家今天特意来给大家详细地说说。。。 合理起居 在《内经》中所载




虽然脑血管病一年四季均可发生,但与季节气候变化紧密相连。但是如何来防治脑血管疾病呢?北京脑血管病医院专家今天特意来给大家详细地说说。。。
 

合理起居 4步让你和脑血管疾病说bye-bye
 

 

 


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在《内经》中所载 “早卧晚起,必待日光。”早睡以养人体阳气,保持温热的身体;迟起以养阳气,日出而做,以避严寒,求温暖。因而老年人晚上宜早睡,清晨宜迟起,醒后静躺养神5分钟,早饭后9-10点开始锻炼,但不可过于剧烈 
 

合理膳食 4步让你和脑血管疾病说bye-bye
 

 

 

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对于有畏寒、怕冷、气短的症状属于阳气虚衰,可选择一些有甘温补益之功的食物,例如羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆等。若有手足心热、性情急躁、食少、便干者应属于阴虚内热,当可选择有补虚、除热之功的食物,例如鸭肉、鹅肉以及百合、山药等食物。

 

戒烟限酒、保持乐观态度 4步让你和脑血管疾病说bye-bye

 

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长期吸烟、酗酒会干扰血脂代谢 ,使血脂升高。情绪激动、焦虑、抑郁、失眠、过度劳累、生活无规律亦可引起脂代谢异常。中老年人应保持平和的心态少生气

 

合理用药 4步让你和脑血管疾病说bye-bye

 

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(1)主动关心自己的血压。高血压者宜常测血压,以调整用药剂量;

(2)按时服药,平稳降压。如老年人记忆力下降,容易误服、漏服、多服药物,应选用一些长效制剂,如硝苯地平控释片、氨氯地平片等;

(3)对于有冠心病以及颈动脉粥样硬化的患者,应用他汀类等降脂药物及抗血小板聚集药物,可降低脑卒中的发病率和死亡率。例如,阿托伐他汀钙胶囊、辛伐他汀片、阿司匹林肠溶片、氯吡格雷等;

(4)使用中药汤剂及中成药治疗的患者应在医生指导下辩证施治,注意中、西药物的相互作用,防止不良反应发生

(5)对于有突然发生口唇麻木、手脚无力、视物模糊、头晕等中风先兆的患者应及时就医,规范治疗

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北京脑血管病医院是一所集医疗、预防、康复于一体的专科医院先后荣获首都绿化美化花园式单位、中国医疗卫生改革与发展研究会理事单位、中国社会组织评估等级4A级单位、全国诚信民营医院等荣誉称号。

 

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