010-89087777

健康热线:

010-89087777

今   天   是:

门诊时间 : 8:00-17:00

  脑血管疾病百科 / Life-Span Human Development

脑血管疾病百科

5个简简单单的养生之道,你确定不想了解下!!


文章编辑:北京脑血管病医院         发表日期:2020-06-11 10:33              关注医院专家  收藏本页

分享到:

文章摘要:今天北京脑血管病医院中医专家就给大家来简单的介绍一下5个便宜的养生方法,还不来了解下! 1、刷牙 现在市场上面的牙膏可以说是令消费者能看得眼花缭乱,琳琅满目的牙膏,让消




今天北京脑血管病医院中医专家就给大家来简单的介绍一下5个便宜的养生方法,还不来了解下!

1、刷牙

现在市场上面的牙膏可以说是令消费者能看得眼花缭乱,琳琅满目的牙膏,让消费者们不知道怎么选,并且有的牙膏还非常贵,还有很多不同类型功能的牙膏,比如说可以美白的,可以抗过敏的,可以止血的。其实牙膏只要选便宜的含氟牙膏就可以了,因为牙膏不过是刷牙过程中的一种辅助工具,具有摩擦和起泡的功效,帮助清洁牙齿,预防牙周病以及龋齿。

2、喝水

现在市场上面的矿泉水一瓶比一瓶贵,甚至还有二十多块钱一瓶的,那么一定要买这样的水才能够保证自己的身体健康吗?其实这样的水价格主要体现在水源和运输等方面,对人体并没有特殊帮助,跟白开水是差不多的,所以只要用白开水就可以了。

5个简简单单的养生之道,你确定不想了解下!!

3、牛奶

有些人选购牛奶一定是买最贵的就是最好的,其实牛奶本身就是富含钙的食物,并且其中钙与蛋白质保持着非常平衡的关系,所以高钙奶的钙含量并没有比普通牛奶高出多少,所以意义也不大。

4、补钙

众所周知,牛奶是钙的好来源,一般人体对牛奶中的钙的吸收可以高达50%左右,也就是说牛奶中的钙在人体里面的利用率是非常高的,除此之外还要吃一点儿绿叶小蔬菜。

5、护肤

有些人平时在日常生活中保持防晒做得非常好,但是总是喜欢熬夜,其实熬夜是最基础的护肤程序,没有必要频繁的使用,或者是往脸上抹太多的护肤品,反而会增加皮肤的负担,只要每天按时睡觉就可以了。

北京脑血管病医院咨询、预约电话:
   010-89087777   17310603106
 

5个简简单单的养生之道,你确定不想了解下!!

 

医院简介: 北京脑血管病医院位于北京市密云经济开发区,是一所集



TAG标签: 养生 医院专家分享健康
 

北京脑血管病医院“本文出自北京脑血管病医院(www.bjnxgbyy.com),转载请注明出处”                                 返回首页,查看更多

关键热词索引:养生              阅读完后 联系专家             

  专家列表 / Experts

  特色药物 / Specialty drugs

更多

  • 特色药物

    茵明降脂胶囊

    【功能主治】祛湿 散痰,活血化淤, 补益肝肾。用于痰 癖阻遏,肝肾不足 所致的目……>>查看详情

  • 特色药物

    清脑通络胶囊

    【功能主治】;清 热息风,活血通络。 用于中风中经络, 风火上扰,淤阻脉 络证。症…>>查看详情

  • 特色药物

    醒脑丸

    北京脑血管病医院特色药物疗法-醒脑丸 【品名】 醒脑丸 【功能主治】 清热熄风,化痰开窍。用于中风中脏腑,痰火内闭证。症见神志昏朦,不省人事,>>查看详情

  就诊指南 / Guide

更多

  • 专家出诊时间
  • 特色药物
  • 专家介绍
  • 预约挂号

乘车路线:
密1路公交车: 直达 北京脑血管病医院。
980快车、密10路:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。
密6路、密7路:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。
密8路: 密云大剧院下车 换乘1路 北京脑血管病医院下车。


  网站关键词 / key words

更多





院长专栏


王介明介绍  个人荣誉  爱心公益   学术交流会  院长著书
  介明谈健康   我心目中的脑血管病医院  脑血管病患者之友

医院概况


医院环境   医疗设备   医院荣誉   特色药物   通知公告   媒体聚焦   媒体合作

诊疗项目


神经内科诊疗项目   中医科诊疗项目   康复医学科诊疗项目

医院新闻


通知公告   媒体聚焦   媒体合作

专家团队


神经内科   脑病科   脑病内科   中西医结合科   呼吸内科   循环内科   内分泌内科   综合内科   医学影像科   康复医学科   中医科   中医内科

科室介绍


脑血管病神经内科   脑血管病中医科   脑血管病康复医学科

患者关注


医保报销   脑血管疾病百科   医生回复患者   专家出诊时间

健康宣教

X

')