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如何识别及预防脑中风

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-12-26 09:28              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:患者突然出现以下几种情况: 突然脸部、手、脚麻木无力(病症出现在单侧者) 突然意识混乱、口齿不清、理解不能(可能出现答非所问的现象) 突然一眼或双眼视力不明 突然晕眩,




患者突然出现以下几种情况:

· 突然脸部、手、脚麻木无力(病症出现在单侧者)

· 突然意识混乱、口齿不清、理解不能(可能出现答非所问的现象)

· 突然一眼或双眼视力不明

· 突然晕眩,无法站立或行动(若合并复视、吞咽困难或咬字不清)

· 突然爆发前所未有之剧烈头痛

患者家属10秒快速识别中风四步法:

第一步、要求患者笑一下,脸部两侧明显不对称,或一侧嘴角歪斜。

如何识别及预防脑中风

第二步、要求患者说一句话,出现吐字不清、说不明白或无法说话。

第三步、要求患者举起双手,有一侧手臂无力往下掉。

第四步、另外一项中风征兆是要求患者伸出舌头,舌头弯曲或者偏向一边

如有上述几种情况,请立即拨打120,争取抢救时间。

如何预防脑卒中

饮食上要营养均衡。选择低盐、低脂、低胆固醇的饮食,养成良好的饮食习惯,避免高血压、高血糖、高血脂的发生。

多吃富含维生素C的食物。维C是抗氧化剂,能以多种不同形式降低脑卒中的发病率,还能保护血管动脉免受侵害,帮助降低血压和胆固醇。

注意检测血压。有高血压病史者应经常测量血压。无高血压病史的中年,和35岁以下有高血压家族史者需要至少半年测量血压一次。

平日注意适度锻炼。运动可以加强身体抵抗力,预防肥胖,保持积极乐观的生活态度。长期被不良情绪围绕,会造成营养不良,不利于脑卒中的预防。

最后要说的是,脑中风离我们很近,预防尤其重要,学习健康相关知识,让我们珍爱生命,远离疾病。
 

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