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为何脑血管疾病在冬季可以频频逞凶?

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-12-24 09:15              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:中老年朋友容易出现身体上的健康问题,尤其是脑血管疾病,是最为常见和最为高发的,尤其是最近这几年,很多朋友都饱受这种疾病的困扰,尤其是在冬天,更是高发,为何脑血管疾




中老年朋友容易出现身体上的健康问题,尤其是脑血管疾病,是最为常见和最为高发的,尤其是最近这几年,很多朋友都饱受这种疾病的困扰,尤其是在冬天,更是高发,为何脑血管疾病在冬季可以频频逞凶?

为何脑血管疾病在冬季可以频频逞凶?

脑血管病冬季频发主要有三方面原因:

一、冬季天气寒冷,血管收缩变细,容易引起脑部供血不足;

二、冬季天气寒冷干燥,呼吸会消耗大量水分,加上日常补水不足,导致血液黏稠度过高,进而使血液流通不畅,可能致使血管堵塞;

三、冬季室内外温差较大,血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落,斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。

除此之外,脑血管疾病还具有“四高三低”的特征,“四高”即高患病率、高致残率、高死亡率、高复发率;“三低”即低知晓率、低控制率、低治愈率。从以上内容来看,冬季脑血管疾病的确可怕,但并非不能防患。

60%以上的脑血管病都是由于个人不合理的生活方式和饮食习惯造成的,因此冬季预防脑血管病,就要随季节适当改变那些不良习惯,如冬季做好保暖工作、适量饮水、适当运动、合理膳食及定期体检,不仅可预防脑血管疾病,更可以强身。

冬季做好6件事,远离脑血管病

1、注意保暖

冬季之所以容易诱发各种脑血管疾病,原因之一就是天气寒冷、温差太大,使得血管收缩,从而使血管阻力及血压骤然升高,血管容易堵塞,因此,冬季要做好保暖工作,尤其是注意头部的保暖,有必要的话带上帽子更为合适,从而降低了脑梗塞、脑血栓、脑出血的发生机率。

2、适量饮水

冬季天气寒冷干燥,身体需要消耗大量的水分,而日常生活中补水不足或不及时,身体容易缺水,而增加血液粘稠度,易引发脑血管疾病。因此冬季一定要适量饮水,早晚各一杯水,以补充夜晚水分的流失,每天饮用水量需保证在1200毫升左右。

3、合理膳食

常言道,病从口入,冬季要做好脑血管病的防治工作,尤其是新年将至各种美味佳肴等着大家,因此必须管住自己的嘴,减少易造成“三高”食品的摄入。要合理膳食,定时、定量,一日三餐,七分饱,少吃高盐、高糖、高脂肪、高胆固醇食物,多吃富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬果。

4、适当运动

冬天室外寒冷,人们喜欢待在温暖的室内,不仅不爱活动还经常久坐,上班族更是如此,这也就增加了各种脑血管的发病率。因此冬天不要久坐,要根据个人的身体情况,适当进行锻炼,可以减肥瘦身,降低“三高”发生率,增强心肺功能,既锻炼了身体,也能很好的预防脑血管病的发生。

5、起床缓慢

有些人起床比较猛,容易导致血压突然升高,再加上天气寒冷,血管突然收缩,很容易导致血管的堵塞。因此,起床要缓慢,醒来后可在床上躺上2-3分钟,等身体适应后再起来,可预防脑血管疾病的发生。

6、定期体检

脑血管的高危人群尤其是那些嗜烟酗酒以及有五高(高血压、高血脂、高血糖、高体重、高年龄)的人要定期检查。冬天是脑血管的高发季,最好能做一次体检,如血液检查,颈动脉彩超筛查斑块,心脏检查,影像学检查CT或MRI等相关检查,如发现有病变倾向,就可以及时地有针对性地进行生活方式的改善或医药的干预,预防脑血管疾病就是要做到早预防、早检测、早干预。

谨记脑血管病4大症状 早发现早检测早干预

脑血管病一旦发生具有危、重、急的特点,因此冬季更要做好脑血管病的防治工作,牢记常见病发症状,做到早发现、早检测、早治疗,具体如下:

肢体麻木:突然出现肢体(伴或不伴面部)麻木或者乏力、笨拙,特别是出现在身体的一侧,并站立不稳,很快缓解后又发作就要当心。

言语不清:突然言语不清或者言语理解困难,但持续时间短,不超过24小时,应引起重视。

视力障碍:突然单眼或者双眼看物体困难,或者看物体模糊,几秒钟或几十秒钟后便自行恢复,这是脑血管疾病的又一信号。

头痛头晕:突然眩晕,突然失去平衡,突然没有原因的剧烈头痛、呕吐,几秒钟后便恢复常态,要警惕脑血管病的发生。

对于老年朋友来讲,日常生活中更加应该注意良好的饮食习惯跟生活习惯,否则的话就更加容易出现各种各样的问题,尤其是在冬天,气温比较低,而且室内室外的温差过大,身体常常不能承受,而引发这种现象,所以大家一定要多注意调理。
 

脑血管病常是高血压及动脉硬化引起的结果。脑卒中病(急性脑血管病)即所谓“中风不语、半身不遂”,是常见病、多发病,病残率特别高;病死率也较高。

 

为何脑血管疾病在冬季可以频频逞凶?

脑卒中有蛛膜下出血、脑出血、频外动脉阻塞、脑梗塞(脑血栓形成)、脑栓塞(栓子可能的来源),此外还有小卒中(一过性脑缺血)。前两项为脑出血病,后几项均为脑缺血病,比出恤性者近来有增加的趋势4且发病年龄又有提前的趋势,过去一般在五十岁以上.现在三十、四十岁以下的也不少见。

【如何认识脑血管病】

脑血管病发病急、进展快,前驱症状出现时间一般均较短,少则数分钟,多则数小时或数天。少数病例也可在数周之前出现前驱症状,如脑出血的前驱征有:头痛、头晕、恶心、呕吐、血压升高、意识障碍如神智恍惚、反应迟钝、全身不适、手足麻木等。

蛛膜下出血以头痛、呕吐、烦躁不安、精神症状等较为多见。脑血栓形成以头昏、眩晕、视力模糊、说话不清、肢体麻木无力为多见。发现这些症状后应及时检查进行治疗。、

【治疗】

1、出血性脑血管病:蛛膜下出血、脑出血如已发生者切忌手忙脚乱、来往搬动,以免增加出血,引起严重的后果。应急请医生出诊,就地抢救。主要以积极脱水治疗为主。如使用甘露醇,病情较重的应同时加用地塞米松。合并心血管其他疾病的,不宜用大剂量甘露醇、可用地塞米松或速尿脱水。止血药可少量短时给予或不用。

2、缺血性脑血管病:脑梗塞、脑栓塞等,可用低分子右旋糖酐注射液、654-2注射液、罂粟硷注射液、烟酸注射液、4〜5%碳酸氢钠注射液等静脉点滴,或用抗凝剂及颈交感神经节封闭等。

最好在急性期就开始治疗,发病后3〜5天内也可根据病情先给适当的脱水剂治疗,以促进病侧大脑半球的自动调节功能和血管运动麻痹的恢复,利于侧支循环的再建。

对一些轻型患者,或无脑水肿症状者,可不用脱水剂而直接用扩张血管药或活血化瘀方法。中药活血化瘀以补阳还五汤为主(生黄芪、当归尾、赤芍、地龙、川芎、桃仁、红花),红花注射液或当归注射液均可应用。头针与超声波治疗脑血管病偏瘫为简便易行的新疗法。

缺血性脑血管病,外科的颅外颅内血管吻合术,可收良好的效果。脑出血颅压增高,有脑疝形成,内科治疗无效时,也可手术开颅减压。

【如何预防脑血管病】

脑血管的出血性及缺血性疾病的原因,主要是高血压及动脉硬化,因此预防的方法基本与前面相同。

对有栓子形成可能发生脑栓塞的病人,如心脏瓣膜病、心房纤颤、亚急性细菌性心内膜炎或其他左心房、左心室有血栓形成可能的疾病,均应及时进行治疗原发病,并采取防止血栓形成的措施。
 

 为何脑血管疾病在冬季可以频频逞凶?


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