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饮食保健 | 心脑血管病的饮食保健方法有哪些?

文章编辑:admin  文章来源:未知  发表日期:2018-08-16 10:54     关注医院专家  收藏本页

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心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称,是一种严重威胁健康的疾病。 高血压、血液粘稠、嗜烟酒、血管壁平滑肌细胞非正常代谢等都是诱发心脑血管疾病的原因。
  

心脑血管疾病属中医“胸痹”范畴。中医认为心脑血管疾病多因思虑过度、劳伤心脾、饮食不节、痰饮内生、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内阻。因此,心脑血管疾病的饮食防治原则是扶正祛邪、标本兼治、涤痰逐瘀、活血通络、补益气血。
  

高血压、血液粘稠、嗜烟酒、血管壁平滑肌细胞非正常代谢等都是诱发心脑血管疾病的原因。


北京脑血管病医院专家为心脑血管患者推荐“7种”饮食保健方法

 

1、山楂桃仁蜜 

 

 

食材:鲜山楂1000克,桃仁60克。   

做法:将山楂、桃仁水煎2次,去渣取汁,加入蜂蜜250毫升,上锅蒸1小时冷却后备用。每次1匙5毫升,每日服2次。   

山楂桃仁蜜具有活血化瘀、消食润肠、降脂降压之功效。
  

2、人参大枣汤 

 


 

食材:人参10克切片,大枣50克。   

做法:将人参、大枣用水煎服,每日1剂。   

人参大枣汤具有大补元气、益气生津、养血宁神之功效。   

 

3、双耳汤 

 

   

食材:银耳、黑木耳各20克。   

做法:将银耳、黑木耳放温水中浸泡,洗净蒸熟,每日1剂,分数次食用。  双耳汤具有益气滋阴、降低血脂的功效。   

 

4、菊楂决明茶  

 

 

食材: 菊花3克、山楂片、决明子捣碎各15克。   

做法:将菊花、山楂片、决明子放入茶杯,开水浸泡半小时,代茶频饮。   菊楂决明茶具有熄风平肝、行气散瘀、降脂降压之功效。   

 

5、三仁粥 

 

   

食材:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。   

做法:将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30~40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。加白糖调味,早晚佐餐服用。三仁粥具有活血化瘀、养心安神、润肠通便之功效。  

 

6、丹参饮  

 


 

食材: 丹参30克,檀香6克,白糖15克。   

做法:将丹参、檀香洗净入锅,加水适量,武火烧沸,文火煮45~60分钟,滤汁去渣,加白糖调味即成。每日1剂,分3次服用。丹参饮具有行气活血、养血安神、调经止痛、清营热、除烦满之功效。  
 

7、薤白炖猪心 

 

  

食材:猪心一个,薤白150克。   

猪心一只洗净入锅,加水适量,武火烧沸煮熟,倒入薤白,文火煮炖至猪心软透,加入胡椒粉适量调味即成。早晚佐餐服用。薤白炖猪心具有通阳散结、健脾益心、理气消食之功效。

 

 

北京脑血管病医院是一所集医疗、预防、康复于一体的专科医院先后荣获首都绿化美化花园式单位、中国医疗卫生改革与发展研究会理事单位、中国社会组织评估等级4A级单位、全国诚信民营医院等荣誉称号。

 

 

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