010-89087777

健康热线:

010-89087777

门诊时间:8:00-17:00

  脑血管疾病百科 / Life-Span Human Development

脑血管疾病百科

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!

文章编辑:bjnxgbyy  文章来源:北京脑血管病医院  发表日期:2019-11-04 08:38          关注医院专家  收藏本页

分享到:

颈椎问题已经成为现代一个很普遍的问题了,如今越来越多的人承受着颈椎疼痛的折磨。现在的生活节奏基本是被手机占领了,就连走路都要看手机。好久没有见到的朋友,聚在一起也在低头看手机。长时间低头对于颈椎来说,是对脖子一种很大的负重。

很多90后就开始深受颈椎病的折磨,刚开始的时候,颈椎还只是酸胀,随着颈椎问题加剧,大椎穴附近,颈椎两侧肌肉板结,经络不通,气血瘀滞,会导致头部供血供氧不足,头疼,甚至引起高血压,心脏病等健康问题,所以,我们一定要重视颈椎健康。

1、劳损:长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人,多从事低头工种。

2、不良姿势:如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

3、慢性感染:主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。有人认为,慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素,这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。

颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变 颈椎位于头颅与胸廓之间 颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动,容易受到过多的细微创伤和劳损而发病 。

1、突然的摔倒

你是否有常常站立或者走路时,突然做转头的动作,出现突然的摔跤,倒地后不会出现昏迷不醒。

当你的颈部位置发生改变后,你很快就可以站立起来,期间没有任何的后遗症。

这种情况,有些人会有头痛、恶心呕吐等自主神经功能的异常,多是由于颈椎增生或者肌肉的卡压椎动脉。

2、视物模糊、失明等

你的颈椎病,你平常是否有感觉看东西不清楚,一个眼睛或两个眼睛都有胀痛,怕见光,或者经常不自主流泪。

还有一部分有看东西,眼睛有一边是看不到的,两个眼球不一样大等,而这些症状常常与颈部的姿势有关系。

当你处于某个特殊的不良的颈部姿势时,上面这些症状就诱发出来了,像这种情况你一定需要高度的引起重视。

3、眩晕

眩晕的原因比较多,颈椎病最常见的是寰枢关节的半脱位引起的,患者颈椎位置改变出现的眩晕,可能是椎动脉缺血引起。

这个眩晕需要与脑动脉及前庭性眩晕区别, 椎动脉引起的,与颈椎的体位有关系,改变体位又可缓解些,椎动脉与大脑后面的动脉是相通的。

1、颈椎操热身运动,可以多次循环。

 

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!

2、左顾右盼

 

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!

3、摇头晃脑:

 

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!

4、头手相抗:互相抵抗5次。

 

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!

5、仰头望掌:保持5秒。

 

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!

6、颈项争力:

 

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!

7、伸颈回望:

 

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!
 

      颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!


 

                                 颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!

 

北京脑血管病医院咨询、预约电话:
   010-89087777   17310603106
 

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!

 

医院简介: 北京脑血管病医院位于北京市密云经济开发区,是一所集医疗保健、预防、康复于一体的专科医院、北京市医保定点医院。医院由我国著名神经内科专家王介明于1998年创建,总建筑面积一万余平米,现有住院床位99个,环境优美、诊疗设备先进、就医方便快捷。

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!

颈椎发病,痛得要命!做这7个黄金动作,颈椎通畅百病消!


		

北京脑血管病医院官网:http://www.bjnxgbyy.com

乘车路线: 密1路公交车:直达 北京脑血管病医院。

980快车、密10路公交车:万象汇橡树湾小区下车,西行800米即到。

密6路、密7路公交车:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。

密8路公交车:密云大剧院换乘1路  北京脑血管病医院下车。

 
 

  专家列表 / Experts

  特色药物 / Specialty drugs

更多

  • 特色药物

    茵明降脂胶囊

    【功能主治】祛湿 散痰,活血化淤, 补益肝肾。用于痰 癖阻遏,肝肾不足 所致的目……>>查看详情

  • 特色药物

    清脑通络胶囊

    【功能主治】;清 热息风,活血通络。 用于中风中经络, 风火上扰,淤阻脉 络证。症…>>查看详情

  • 特色药物

    醒脑丸

    北京脑血管病医院特色药物疗法-醒脑丸 【品名】 醒脑丸 【功能主治】 清热熄风,化痰开窍。用于中风中脏腑,痰火内闭证。症见神志昏朦,不省人事,>>查看详情

  就诊指南 / Guide

更多

  • 专家出诊时间
  • 特色药物
  • 专家介绍
  • 预约挂号

乘车路线:
密1路公交车: 直达 北京脑血管病医院。
980快车、密10路:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。
密6路、密7路:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。
密8路: 密云大剧院下车 换乘1路 北京脑血管病医院下车。


  网站关键词 / key words

更多





院长专栏


王介明介绍  个人荣誉  爱心公益   学术交流会  院长著书
  介明谈健康   我心目中的脑血管病医院  脑血管病患者之友

医院概况


医院环境   医疗设备   医院荣誉   特色药物   通知公告   媒体聚焦   媒体合作

诊疗项目


神经内科诊疗项目   中医科诊疗项目   康复医学科诊疗项目

医院新闻


通知公告   媒体聚焦   媒体合作

专家团队


神经内科   脑病科   脑病内科   中西医结合科   呼吸内科   循环内科   内分泌内科   综合内科   医学影像科   康复医学科   中医科   中医内科

科室介绍


脑血管病神经内科   脑血管病中医科   脑血管病康复医学科

患者关注


医保报销   脑血管疾病百科   医生回复患者   专家出诊时间

健康宣教

X

北京脑血管病医院页脚