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经常按摩这4个“穴位”,可能有助于缓解疲劳

文章编辑:bjnxgbyy  文章来源:北京脑血管病医院  发表日期:2019-11-01 08:24          关注医院专家  收藏本页

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人体上有很多穴位可能大多数人都忽略。可能对于很多减肥的人可能听说过拔罐或者是穴位减肥。尤其是随着现在小儿推拿术的推广。可能越来越多的穴位按摩引起人们的兴趣。而且身体上很多的行为就差膜,还能够对人体有很大的帮助,那么到底是哪些穴位又能够怎样都很好的去应用呢?经常按摩这4个“穴位”,可能有助于缓解疲劳,不妨试试看哦!

经常按摩这4个“穴位”,可能有助于缓解疲劳,你都知道吗?
 

经常按摩这4个“穴位”,可能有助于缓解疲劳

1、内关穴

内关穴位于人体前臂正中间,在挠侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间,这个穴位能够很好的帮助人体缓解,恶心呕吐的情况。而且对于已经成为车或者吃东西导致的胃部不适情况,经常的按摩这个穴位能够很好的缓解。

 

2、太阳穴

太阳穴可能对大家来说都不陌生。可以头部眉梢与目外眦之间。对于经常用脑过度,当然能利用脑力劳动的人来说。会因为平时的工作学习压力大产生头昏脑胀,眼睛干涩疼痛的情况。这个时候适量的按摩太阳穴,能够很好的缓解这种昏昏沉沉的感觉和眼睛的不适症状。

 

3、腰眼穴

腰眼的位置,也就是人体肾部所在的地方。腰眼在腰部的下方,尤其是对于一些经常感到腰部酸软无力,感觉轻微疼痛。可以用两手的拇指轻轻的按压腰眼穴位。然后慢慢的减轻力度。每天这样的经常按摩,能够有效的缓解这种情况,还有助于提高肾脏功能。

 

4、百会穴

百会穴位于头顶正中线与两只耳朵尖连线的交点处。对于头部感到头晕乏力或者疲劳,轻微疼痛的人可以用什么指指腹轻轻按揉这里由轻到重,慢慢的减轻力度,能够很好的得到放松。这种操作可能很容易产生受伤,所以在时间上要适当把握。
 

       经常按摩这4个“穴位”,可能有助于缓解疲劳


 

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