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脑血管疾病百科

为自己尽量营造好的环保的生活环境

文章编辑:admin  文章来源:未知  发表日期:2018-02-05 10:24     关注医院专家  收藏本页

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前年 “SARS” 流行,今年禽流感又流行,科学家证实是候鸟南迁时造成的传染。为什么传的这样快?这样广?不能不说与环境有很大的关系。上个世纪七八十年代比较闭塞,人们多住在平房里,前面圈个小院子,差不多家家都养几只鸡,也有闹鸡瘟的时候,把死了的病鸡埋掉,给好鸡们吃点磺胺、四环素等也就能过了。因为那时的鸡有自由活动的空间及干净的食水,抵抗疾病的能力强,而我们从电视中看到的现代养鸡场,每只鸡关在层层叠叠的小铁笼子里,除了可伸出头来进食外,无任何转身之地,活活地被禁锢着,屋内臭气熏天,空气不流通,加上进食一些催肥、催熟食物,个体免疫力低下,一旦发起病来还能不迅速传播吗?

现在患癌症的人特别多,每每体检发现不少。美国人更报导美国癌症发病率每二人一生中有一人得癌,真是触目惊心。这和我们生活的环境越来越恶劣有关。新楼一幢幢林立,缺乏通气空间,装修发放的甲醛、苯等气体时时在让人被迫吸入。汽车急剧的增多,不但造成交通堵塞,超标排放的尾气也在危害我们的身体。先进的科技产品,电话、手机、电脑、电视……无形的射线将人层层包围。据梅家永教授介绍:电脑由700多种化学原料组成,其中一半以上对人体有害。加上一些心理不愉悦的因素,使我们将要窒息,各种疾病也就乘虚而入了,面对这种现实我们怎么办?

一、     保持乐观的情绪,心理上安于现状。在家庭与工作中营造一个和谐的氛围,多看积极面,“牢骚太甚防肠断,风物长宜放眼量”。

二、     公园是城市里唯一的绿洲,天气稍好就去公园锻炼、散步、能唱能舞更能使身心愉快。有条件可到环境清新的地方旅游,少到人多拥挤的地方去,出门戴口罩。

三、     经常定期开窗,让空气流通,讲究个人卫生,天天用盐水漱口,勤洗手,进熟食,肉、蛋、奶不可缺少,更重要的是多吃菜,白菜萝卜保平安。

四、     少打电话,看电视玩电脑要适度。

五、     自己做自己的医生,有不适时及时检查,彻底搞清楚病情,尽早治疗。

 
 

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