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中医:心火大、肝火旺,这个穴位去火最“专业”

文章编辑:bjnxgbyy  文章来源:北京脑血管病医院  发表日期:2019-10-28 08:31          关注医院专家  收藏本页

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我们常常说能者多劳,心脏、肝脏以及肾脏,都是我们身体上重要的脏器,它们担任着非常重要的角色,充分发挥了“能者多劳”的优良作风,每天都要进行繁重的工作。因此,为了保证身体健康,日常要做好对它们的养护工作。

一提到养护身体,大家自然而然想到的是从饮食着手,多吃健康的食物,好吃对身体有害的食物。但除了饮食之外,从中医养生的角度来说,按摩穴位也可以帮助我们起到养护内脏的功效。

今天要给大家介绍一个中医上经常用到的“灭火穴”——行间穴

中医:心火大、肝火旺,这个穴位去火最“专业”

 

从中医来看,行间穴对于养护肝肾以及散心火,有非常好的效果。它属于肝经上的穴位,在我们的足部,大脚趾和第二个脚趾的缝上。行间穴属于火穴,也就是说可以改善各种上火症状,比如心火大、肝火旺等。特别是表现在上焦的火,像眼睛红肿、流鼻血等问题,通过按摩行间穴进行改善。

如何按摩这个穴位呢?其实大家在按摩行间穴的时候,可以采用掐按的方法来刺激它。找到行间穴,用拇指的指尖掐按穴位3分钟左右即可。一定注意不要过分用力,以免伤害皮肤。

除了调肝去火以外,行间穴对于女性来说是非常友好的,很多女性总觉得妇科疾病难以启齿,拖延的越来越重。而行间穴对于月经不调、白带异常、痛经等问题都有很好的辅助改善作用。

如果你有难以启齿的妇科疾病,不妨经常按摩行间穴来改善。但需要注意的是,按摩穴位只能起到一定的保健作用。病情严重的情况,一定要及时就医。
 

       中医:心火大、肝火旺,这个穴位去火最“专业”


 

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中医:心火大、肝火旺,这个穴位去火最“专业”

 

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中医:心火大、肝火旺,这个穴位去火最“专业”

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