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一次发生,再发频繁 | 脑卒中康复后该如何预防再次发作?

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-09-27 10:36              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:众所周知,脑卒中在中国已经超过癌症和其他疾病成为第一位死亡原因。中国的脑卒中具有高发病率、高死亡率、高复发率和高致残率的特点,首次脑卒中之后6个月内,是卒中复发风险




众所周知,脑卒中在中国已经超过癌症和其他疾病成为第一位死亡原因。中国的脑卒中具有高发病率、高死亡率、高复发率和高致残率的特点,首次脑卒中之后6个月内,是卒中复发风险最高的阶段,数据显示:卒中发生后一年,每6个病人中就有1人复发,3~5年后每3人就有1人复发。脑卒中一旦复发,病情会更凶险,患者常因反复发作而死亡。因此,卒中患者康复后的预防就变得十分重要!

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在此,北京脑血管病医院的医生专门为大家总结了预防脑卒中复发的四个要点,希望能对大家有所帮助。具体如下:

 

1、危险因素控制

控制血压于合适范围,对脑卒中患者,建议长期持续性控制血压以降低脑卒中复发风险;其中大多数情况下,推荐标准降压目标为≤140/90mm Hg,耐受的情况下可降至≤130/80mmHg的理想血压水平。

 

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2、遵守医嘱,坚持规律服药

根据脑血管病危险因素多少的不同,许多曾发生脑梗死的患者会使用3类或更多种药物,但其中每种药物都有不同的作用:

抗凝药物,预防血凝块形成或“稀释”血液的药物可降低血凝块形成的风险;

降血压药物,有助于防止高血压引起血管损伤,还有助于血压过高引起其他危害;

降胆固醇药物,他汀类药物可降低胆固醇水平,尤其是“坏”的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇,还有助于防止动脉进一步受损,从而让血凝块难以形成;

其他药物,对于有糖尿病或其他合并症的患者,还需要其他相应的药物来治疗这些问题。

医生会根据患者的具体情况给出用药建议,严格按医嘱用药非常重要。

 

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3.改变生活习惯

改变不良生活方式,如控制血压、血糖和胆固醇等危险因素可大大降低脑梗死风险。

①对于吸烟患者来说,戒烟是必须要做到的;大多数人只知道吸烟是肺癌及其他呼吸系统疾病的高危因素,却不清楚吸烟对心脑血管也危害巨大。相关医学研究表明,吸烟是导致心脑血管疾病的独立危险因素,长期吸烟者的肺癌的发病率比不吸烟者高20倍,心脑血管疾病发病率比不吸烟者高3倍。

 

②有氧锻炼。每周两到三次的运动,每次半小时以上,特别是户外有氧运动,通过有氧运动燃烧脂肪,降低血脂,清理血管。当然这种运动应经医生评估后认为安全才可以;

 

③超重患者应减轻体重;肥胖是心脑血管疾病的首要危险因素,也是心脑血管疾病年轻化的根本原因。

 

④降低盐分摄入量。有研究表明,仅仅单纯低盐饮食就能减少患高血压和其他心脑血管疾病的几率,如脑梗、脑出血等等。

 

⑤限制饮酒量。酒后数小时脑卒中风险增加可能与饮酒引起的心率增快、血液中纤溶系统(溶解血栓的作用)受抑制等相关。

 

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4、定期门诊复查

对于脑卒中患者而言,预防复发最重要的因素之一是要定期复查。医生会根据患者不同阶段情况进行用药指导。

以上内容仅用于健康教育学习交流

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医院简介: 北京脑血管病医院位于北京市密云经济开发区,是一所集医疗保健、预防、康复于一体的专科医院、北京市医保定点医院。医院由我国著名神经内科专家王介明于1998年创建,总建筑面积一万余平米,现有住院床位99个,环境优美、诊疗设备先进、就医方便快捷。

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