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血管堵塞,总会头晕怎么回事?医生:做好3点准备,轻松防中风

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-09-26 08:12              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:如果栓塞发生在心脏和脑部等重要器官,其死亡率和致残率都非常高,轻度还会引起中风。 如何通过锻炼等生活方式维持血管畅通?避免发生心脑血管栓塞性疾病,成为人们很关注的话




如果栓塞发生在心脏和脑部等重要器官,其死亡率和致残率都非常高,轻度还会引起中风。

如何通过锻炼等生活方式维持血管畅通?避免发生心脑血管栓塞性疾病,成为人们很关注的话题。

今天我们就来聊聊血管堵塞那些事~

血管堵塞,总会头晕怎么回事?医生:做好3点准备,轻松防中风

 

1.血管为什么会堵塞?

血管堵塞,主要是在血流速度减慢、血液成分改变或血粘度增加等因素作用下形成血栓,导致血管闭塞。如果闭塞发生在脑血管,就会导致急性脑梗塞

如果发生在心脏,就会导致急性心肌梗死或急性心绞痛。如果发生在肺部,则导致急性肺栓塞,都是严重威胁生命的疾病。

根据现代医学研究的结论,脂质代谢紊乱是引起血管粥样硬化及栓塞的主要因素,也就是我们常说的高脂血症。

血液中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白等脂质过高,一方面容易沉积在血管壁形成粥样斑块,使血管硬化,管腔逐渐狭窄,另一方面会使血粘度增加,血液流速减慢,最终使血管堵塞。

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如何避免血管堵塞?

1.少烟少酒

不良的生活习惯是加速血管老化,从而引起堵塞的因素之一,又以吸烟危害最大。

吸烟不仅会引起慢性阻塞性肺部,还会导致严重的心血管疾病发生。

所以越早戒烟,获益越多。

另外,也应该限制酒精的摄入量,我国建议每日摄入酒精量男性<25g,女性<15g。另外,应注意养成良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

2.合理饮食

不饱和脂肪酸、蔬菜和水果、富含亚油酸和钾的食物,植物甾醇等与减少心血管疾病密切相关。

建议可以多吃,如茶油、橄榄油、菜籽油和坚果等含亚油酸丰富,而玉米油、芝麻油、蔬菜、水果、豆类及谷物等含有丰富的植物甾醇。

平时可多食蔬菜水果、鱼肉、豆类、坚果等食物,尽量少吃动物内脏、肥肉、奶油等甘油三酯和胆固醇含量高的食物。总的原则应做到食物多样化,粗细搭配和平衡膳食。

3.多运动

运动不仅能强身健体,也是防病治病的措施。有效强度的运动可改善血管内皮功能,促进血液循环,稳定血管斑块,防止血管栓塞。

运动的方式和强度应根据年龄、心肺功能调整。运动分有氧运动和无氧运动,有氧运动适合年龄较大和心肺功能较差的人群,主要有步行、慢跑、游泳、骑车、太极拳、慢节奏舞蹈等。年龄较轻的可适当进行无氧运动,如足球、篮球、羽毛球、冲刺跑、举重等。

中风血管堵塞怎么办?

中风血管堵塞,其实就是脑梗塞脑梗塞它的目前治疗包括静脉溶栓治疗。

静脉溶栓治疗是目前效果相对肯定的一类治疗,但是要求比较高,它对于时间有一定要求,小于或等于4.5小时。另外还得有适应症,排除禁忌症,有相关的专科医师进行病情评估,病情的轻重程度。另外还要签署知情同意书。

其次还有一些常规的药物治疗,比如说抑制血小板聚集药物,神经保护剂,活血化瘀类的药物等。还有就是可以手术治疗,手术治疗也是需要1个时间限制。一般在时间限制范围内,可以进行取栓,或者是动脉溶栓治疗。经过上述治疗之后,如果有肢体的偏瘫症状,还可以进行康复理疗,促进肢体的恢复。
 

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