010-89087777

健康热线:

010-89087777

今   天   是:

门诊时间:8:00-17:00

  脑血管疾病百科 / Life-Span Human Development

脑血管疾病百科

北京脑血管病医院专家忠告,远离高血压,五件事一定别做


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-09-03 08:18              关注医院专家  收藏本页

分享到:

文章摘要:高血压可怕吗?当然可怕,这是一种无法治愈的疾病,确诊高血压之后,也就意味着接下来的时间,你要一直和它斗争,高血压的可怕在于它产生的一系列并发症,特别是容易合并心脑




北京脑血管病医院专家忠告,远离高血压,五件事一定别做

高血压可怕吗?当然可怕,这是一种无法治愈的疾病,确诊高血压之后,也就意味着接下来的时间,你要一直和它斗争,高血压的可怕在于它产生的一系列并发症,特别是容易合并心脑血管和肾脏的并发症。

那么,如何才能远离高血压呢,以下五件事,希望你全部做好。

第一,远离高血压,一定要忌口,很多人吃的特别咸,炒菜的时候总是放很多盐,而且平时特别爱吃腌制,烟熏的食物,医生提醒,总是保持这种饮食习惯的,特别容易发生高血压,这与饮食中的高钠有关,如果确诊了高血压,依然吃的很咸,即便你服用降压药物,血压也常常不会控制的太好,所以远离高血压,一定要忌口,除了不能吃太咸之外,太油腻的食物也要少吃,新鲜的蔬菜和水果,因为富含钾盐可以多吃一点,遗憾的是,现实生活里,很多人根本管不住自己的嘴,这也导致血压根本控制不佳。

北京脑血管病医院专家忠告,远离高血压,五件事一定别做

第二,远离高血压,一定要戒酒,很多人会有这样的观点,喝酒不是能扩血管吗,一般来说,在喝酒后的2-3个小时,由于血管扩张,血压的确有所下降,但这样的时间不会持续很久,很快,血管会重新开始收缩,血管阻力逐渐增加,这时血压出现很严重的反弹性增高,此时更容易诱发高血压急症的发生,所以长期喝酒的人,更易出现高血压

第三,远离高血压,一定要运动,运动对于稳定血压大有帮助,但是运动降血压,并不是一天两天的事情,必须坚持久一点才有效果。

第四,远离高血压,一定要保证足够睡眠,经常熬夜的人,睡眠质量差,也容易发生高血压,这是因为熬夜容易导致多巴胺,肾上腺素等分泌增多,这些物质都可以收缩血管。

第五,远离高血压,一定要少发怒,那种动不动就发脾气,特别争强好胜的人,更易发生高血压,这是因为应激导致血管收缩,所以,脑力劳动者,更易发生高血压。
 

北京脑血管病医院专家忠告,远离高血压,五件事一定别做


 

                                 北京脑血管病医院专家忠告,远离高血压,五件事一定别做

 

 

北京脑血管病医院咨询、预约电话:
   010-89087777   17310603106
 

北京脑血管病医院专家忠告,远离高血压,五件事一定别做

 

医院简介: 北京脑血管病医院位于北京市密云经济开发区,是一所集医疗保健、预防、康复于一体的专科医院、北京市医保定点医院。医院由我国著名神经内科专家王介明于1998年创建,总建筑面积一万余平米,现有住院床位99个,环境优美、诊疗设备先进、就医方便快捷。

北京脑血管病医院专家忠告,远离高血压,五件事一定别做

北京脑血管病医院专家忠告,远离高血压,五件事一定别做


		

北京脑血管病医院官网:http://www.bjnxgbyy.com

乘车路线: 密1路公交车:直达 北京脑血管病医院。

980快车、密10路公交车:万象汇橡树湾小区下车,西行800米即到。

密6路、密7路公交车:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。

密8路公交车:密云大剧院换乘1路  北京脑血管病医院下车。

 


TAG标签: 医院专家分享健康
 

北京脑血管病医院“本文出自北京脑血管病医院(www.bjnxgbyy.com),转载请注明出处”                                 返回首页,查看更多

关键热词索引:北京脑血管病医院,专家忠告,远离,高血压,五件              阅读完后 联系专家             

  专家列表 / Experts

  特色药物 / Specialty drugs

更多

  • 特色药物

    茵明降脂胶囊

    【功能主治】祛湿 散痰,活血化淤, 补益肝肾。用于痰 癖阻遏,肝肾不足 所致的目……>>查看详情

  • 特色药物

    清脑通络胶囊

    【功能主治】;清 热息风,活血通络。 用于中风中经络, 风火上扰,淤阻脉 络证。症…>>查看详情

  • 特色药物

    醒脑丸

    北京脑血管病医院特色药物疗法-醒脑丸 【品名】 醒脑丸 【功能主治】 清热熄风,化痰开窍。用于中风中脏腑,痰火内闭证。症见神志昏朦,不省人事,>>查看详情

  就诊指南 / Guide

更多

  • 专家出诊时间
  • 特色药物
  • 专家介绍
  • 预约挂号

乘车路线:
密1路公交车: 直达 北京脑血管病医院。
980快车、密10路:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。
密6路、密7路:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。
密8路: 密云大剧院下车 换乘1路 北京脑血管病医院下车。


  网站关键词 / key words

更多





院长专栏


王介明介绍  个人荣誉  爱心公益   学术交流会  院长著书
  介明谈健康   我心目中的脑血管病医院  脑血管病患者之友

医院概况


医院环境   医疗设备   医院荣誉   特色药物   通知公告   媒体聚焦   媒体合作

诊疗项目


神经内科诊疗项目   中医科诊疗项目   康复医学科诊疗项目

医院新闻


通知公告   媒体聚焦   媒体合作

专家团队


神经内科   脑病科   脑病内科   中西医结合科   呼吸内科   循环内科   内分泌内科   综合内科   医学影像科   康复医学科   中医科   中医内科

科室介绍


脑血管病神经内科   脑血管病中医科   脑血管病康复医学科

患者关注


医保报销   脑血管疾病百科   医生回复患者   专家出诊时间

健康宣教

X

北京脑血管病医院页脚