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你属于哪种体质你知道吗?


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-08-27 08:25              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:体质是人体在遗传的基础上,在环境的影响下,在生长、发育和衰老的过程中形成的结构、机能和代谢上相对稳定的机体特殊状态。这种特殊状态往往决定其生理反应及其对某种致病因




体质是人体在遗传的基础上,在环境的影响下,在生长、发育和衰老的过程中形成的结构、机能和代谢上相对稳定的机体特殊状态。这种特殊状态往往决定其生理反应及其对某种致病因子的易感性。了解自己的体质。对于养生保健防病都十分重要,中医一般将人的体质分为九种,又都有哪些特点呢?下面让何主任告诉你。

 

你属于哪种体质你知道吗?

 

 

九种体质的特点

1、 平和质(正常质):阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。体形匀称健壮。面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。平素患病较少。对自然环境和社会环境适应能力强。性格随和开朗。发病倾向平素患病较少。

2、 气虚质:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。肌肉松软不实。平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。性格内向,不喜冒险。发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。

3、 阳虚质:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。肌肉松软不实。平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。对外界环境适应能力:耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。

4、 阴虚质:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。体形偏瘦。手足心热、口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。心理特征:性情急躁,外向好动。发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。

5、 痰湿质:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。体形肥胖,腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。性格偏温和、稳重,多善于忍耐。发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等病。

6、湿热质:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。形体中等或偏瘦。面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。容易心烦气躁。容易心烦急躁。发病倾向:易患疮疖、黄疸、热淋等病。

7、血瘀质:血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。胖瘦均见。常见表现:肤色晦暗、色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。易烦,健忘。发病倾向:易患症瘕及痛证、血证等。

8、气郁质:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。形体瘦者为多。对外界环境、精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。性格内向不稳定、敏感多虑。发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。

9、特禀质:遗传倾向,过敏体质,对环境适应能力较差。容易出现过敏反应为主要特点。常见哮喘、咽痒、鼻塞、喷嚏、咳嗽、喘息、皮疹等。有家族史,尤其过敏季节易发病。随禀质不同情况各异。发病倾向:易患哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等。
 

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