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测量血压有3个“合适”时间


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-08-26 08:58              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:在血压测量的过程中,能够了解自己的血压变化,一旦发现自己的血压升高或者下降,需要及时查明原因,通过合理的方式来稳定血压。尤其是高血压患者,更加需要定时测量血压,以




在血压测量的过程中,能够了解自己的血压变化,一旦发现自己的血压升高或者下降,需要及时查明原因,通过合理的方式来稳定血压。尤其是高血压患者,更加需要定时测量血压,以免血压升高威胁健康。那么,在测血压的过程中,哪些时间段比较适合呢?

测量血压有3个“合适”时间

 

什么时候测量血压比较好?

1、早上起床后

一般情况下,人在测量血压的过程中,需要把握正确的时间段。因为某些时间段人的血压会出现波动的情况,此时测量出来的结果不准确,一般在早上起床之后测量血压最为合适。

因为经过一整晚的身体代谢,此时人的血压处于稳定的状态,而且空腹血压测量出来的数值对高血压的诊断有意义。如果在早上起床之后测量出来的血压偏高,说明可能存在高血压这种表现。因此,想要合理测量血压,应该在早上起床之后测量。

2、晚上睡觉前

一般情况下,在睡觉之前测量血压比较适合。在晚上10点到11点之间,这个时间段测量出来的血压数值比较稳定。因为人在睡觉之前,血压也会比较稳定,此时没有受到情绪或者饮食的影响而导致血压波动,在该时间段测量出来的血压值也会比较准确。想要了解自己血压变化的人,适合在晚上睡觉前测量。

3、下午两点到三点钟

想要测量血压,可以在下午两点到三点左右的时间进行测量。因为很多高血压患者需要在饭后服用降压药物,而大多饭后服用药的时间在一点钟到两点钟左右。此时,人体会受到降压药物的影响而导致血压降低。

因此,想要获得较准确的血压值,应该在下午两点到三点这段时间测量,此时不受到饮食或者药物的影响,测量出来的血压才会比较准确。

通过上述内容了解,发现在测量血压的过程中,需要把握正确的时间段,因为不同的时间段测量出来的血压可能会出现不同的结果。除了注意时间之外,人在测量血压的过程中,需要选择合适的血压计,同时保持情绪稳定,不要过度紧张和焦虑。当然,操作的步骤也要合理,这样测量出来的血压才会准确,具有参考价值。
 

 测量血压有3个“合适”时间


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