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脑中风偏瘫早期自我康复训练全指南,12个动作轻松康复!

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-08-22 10:40              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:上肢运动 01 大刀阔斧 患者仰卧位,Bobath握手,肘关节伸展,由健侧上肢带动患侧上肢进行肩关节屈伸练习,每组3个,共3组。 02 左右敲击 患者仰卧位,Bobath握手,肘关节伸直,由健侧




脑中风偏瘫早期自我康复训练全指南,12个动作轻松康复!

 

上肢运动

01 大刀阔斧

患者仰卧位,Bobath握手,肘关节伸展,由健侧上肢带动患侧上肢进行肩关节屈伸练习,每组3个,共3组。

02 左右敲击

患者仰卧位,Bobath握手,肘关节伸直,由健侧上肢带动患侧上肢进行肩关节内收,外展练习(即左右摆动练习),每组3个,共3组。

03 顶天立地

患者仰卧位,Bobath握手,肘关节屈曲,由健侧上肢带动患侧上肢进行肘屈伸练习,每组3个,共3组。

04 风水轮转

患者仰卧位,Bobath握手,肘关节伸展,由健侧上肢带动患侧上肢进行前臂旋前旋后练习,每组3个,共3组。

05 左右为盟

患者仰卧位,Bobath握手,肘关节屈曲,由健侧手腕带动进行腕关节的屈伸练习,每组3个,共3组。

06 敌退我进

患者仰卧位,由健侧手掌及手指带动患侧手指进行指关节屈伸练习,每组3个,共3组。

下肢运动

01 开天辟地

患者仰卧位,健侧腿置于患侧腿下面,并做髋关节前屈的训练,每组3个,共3组。 注意:这个过程中,腰尽量贴于床面。

02 共同进退

患者仰卧位,健侧腿置于患侧腿下面,并做髋关节内收外展的训练,每组3个,共3组。

03 单腿狂奔

患者仰卧位,家属或陪护一手扶着患者膝关节,防止髋关节内外旋,另一只手抓住患者脚踝处,辅助患者做膝关节屈伸练习,每组3个,共3组。

04 上下飞舞

患者仰卧位,家属或陪护一手扶着患者脚掌,辅助患者做踝关节屈伸训练,每组3个,共3组。

躯干运动

01 双桥起落

患者仰卧位,下肢屈髋屈膝,并做髋前屈的动作。每组3个,共3组。

02 欧式秧歌

患者仰卧位,下肢屈髋屈膝,做髋关节前屈的同时,并左右摆动。每组3个,共3组。
 

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