010-89087777

健康热线:

010-89087777

今   天   是:

门诊时间:8:00-17:00

  脑血管疾病百科 / Life-Span Human Development

脑血管疾病百科

炎炎夏日,糖尿病友千万别忽视这7件事!

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-07-25 08:38              关注医院专家  收藏本页

分享到:

文章摘要:炎炎夏日寻求清凉固然不错,但仍需注意健康问题,尤其是患有慢性病的人们。那么,糖尿病患者在夏季需要注意什么呢?请看北京脑血管病医院的以下提醒。 1. 运动勿过度 糖尿病 的




炎炎夏日寻求清凉固然不错,但仍需注意健康问题,尤其是患有慢性病的人们。那么,糖尿病患者在夏季需要注意什么呢?请看北京脑血管病医院的以下提醒。

 

 

1.运动勿过度

 

糖尿病的常见并发症有高血压、心脏损害等,而在炎热的夏季这些并发症会更容易出现。

 

虽然倡导糖尿病患者适量运动,但夏季运动一定要适度。原因有二:一是过度运动在夏季更易加重心脏负担,二是许多糖尿病患者会有神经损伤,这会影响到汗腺分泌汗液,没有了帮助身体自然降温的腺体支持,很容易导致热衰竭和中暑,所以夏季可以选择在清晨和傍晚锻炼。

炎炎夏日,糖尿病友千万别忽视这7件事!炎炎夏日,糖尿病友千万别忽视这7件事!

 

 

2.勿脱水

 

糖尿病患者本身尿量就会比正常人多,在夏季不注意时常补充水分的话很容易造成脱水。脱水后身体负担进一步加重,会导致血糖进一步增高,从而形成恶性循环。如果小便是深黄色的,或者你感觉迟钝或头晕的话,可能就提示你缺水了。

 

炎炎夏日,糖尿病友千万别忽视这7件事!

但要注意,最好不要依赖冰茶、含糖苏打水、酒精等饮料来补水,这些饮料会给你造成“已经喝得够多了”的假象,因为你不会再感到口渴了,但身体实际上可能还是处于缺水状态的。因此补水还是以纯净水为宜。

 

 

3.出汗

 

糖尿病患者可能不容易感到热,也不能和健康人一样有效排出汗液,因此常常忽略高温带来的健康威胁。加之夏季湿度也高,更容易对身体造成损害。有一个概念叫做“热指数”,它指的是高温时,相对湿度增加后,人体真正感受到的温度会超过实际温度,研究表明体表感受的温度可能要比实际温度高15°。

 

因此糖尿病患者一定不要觉得自己不热就长时间呆在户外,夏季一定要预防过热、中暑、脱水等情况。

 

 

4.低血糖

 

糖尿病合并低血糖是指因为治疗不当而致的血糖持续性过低的现象。低血糖的常见早期征兆就是出汗,在夏季可能会和炎热后出汗混淆。因此,糖尿病患者要合理进食、按时服药或注射胰岛素,还要多监测自己的血糖值,千万不要忽略掉低血糖的早期症状。

 

 

5.晒伤

 

你肯定知道太阳晒多了会变黑,但你可能不知道暴晒也可能会提高血糖水平。暴晒本就是一种对身体的刺激,就像得了感冒或遭受其它创伤一样,机体处于应激状态,就容易导致血糖升高。因此对于糖尿病患者来说,更要注重夏日防晒了。

 

 

6.避免赤脚

 

夏天太热,赤脚的机会也多,但对于糖尿病患者来说最好不要这样做。糖尿病患者常合并神经末梢的损伤,会导致肢体(尤其是脚)的感觉迟钝,脚受伤后可能自己都没有什么感觉。加之免疫力下降,即使是小伤口或受伤也可能会导致严重的感染或溃疡。

炎炎夏日,糖尿病友千万别忽视这7件事!

 

7.注射胰岛素也有学问

 

高温会使血管扩张,胰岛素吸收加快,不仅药效的维持时间会打折扣,也会加重让低血糖的风险。因此夏季注射胰岛素时,选择注射部位最好避开出汗和阳光照射的地方。此外,不要在户外活动后立即注射胰岛素,最好在室内降温15~20分钟后再注射。测糖试纸、测糖仪和胰岛素等东西也都应避免保存在高温下。

猜您喜欢
往期精选▼

 

2019年北京脑血管病医院“冬病夏治”三伏贴开贴啦!

 

 

温馨提示:如有任何关于心脑血管疾病及其他慢性疾病的问题,均可留言或电话咨询我们。我们将尽快予以解答。

 

 

 

北京脑血管病医院咨询、预约电话:
   010-89087777  17310603106
 

炎炎夏日,糖尿病友千万别忽视这7件事!

 

医院简介: 北京脑血管病医院位于北京市密云经济开发区,是一所集医疗保健、预防、康复于一体的专科医院、北京市医保定点医院。医院由我国著名神经内科专家王介明于1998年创建,总建筑面积一万余平米,现有住院床位99个,环境优美、诊疗设备先进、就医方便快捷。

炎炎夏日,糖尿病友千万别忽视这7件事!

炎炎夏日,糖尿病友千万别忽视这7件事!


北京脑血管病医院官网:http://www.bjnxgbyy.com

乘车路线: 密1路公交车:直达 北京脑血管病医院。

980快车、密10路公交车:万象汇橡树湾小区下车,西行800米即到。

密6路、密7路公交车:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。

密8路公交车:密云大剧院换乘1路  北京脑血管病医院下车。

TAG标签: 炎炎夏日 糖尿病友
 

北京脑血管病医院“本文出自北京脑血管病医院(www.bjnxgbyy.com),转载请注明出处”                                 返回首页,查看更多

关键热词索引:炎炎夏日,糖尿病友,千万别忽视这7件事! 医院专家分享健康

  专家列表 / Experts

  特色药物 / Specialty drugs

更多

  • 特色药物

    茵明降脂胶囊

    【功能主治】祛湿 散痰,活血化淤, 补益肝肾。用于痰 癖阻遏,肝肾不足 所致的目……>>查看详情

  • 特色药物

    清脑通络胶囊

    【功能主治】;清 热息风,活血通络。 用于中风中经络, 风火上扰,淤阻脉 络证。症…>>查看详情

  • 特色药物

    醒脑丸

    北京脑血管病医院特色药物疗法-醒脑丸 【品名】 醒脑丸 【功能主治】 清热熄风,化痰开窍。用于中风中脏腑,痰火内闭证。症见神志昏朦,不省人事,>>查看详情

  就诊指南 / Guide

更多

  • 专家出诊时间
  • 特色药物
  • 专家介绍
  • 预约挂号

乘车路线:
密1路公交车: 直达 北京脑血管病医院。
980快车、密10路:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。
密6路、密7路:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。
密8路: 密云大剧院下车 换乘1路 北京脑血管病医院下车。


  网站关键词 / key words

更多





院长专栏


王介明介绍  个人荣誉  爱心公益   学术交流会  院长著书
  介明谈健康   我心目中的脑血管病医院  脑血管病患者之友

医院概况


医院环境   医疗设备   医院荣誉   特色药物   通知公告   媒体聚焦   媒体合作

诊疗项目


神经内科诊疗项目   中医科诊疗项目   康复医学科诊疗项目

医院新闻


通知公告   媒体聚焦   媒体合作

专家团队


神经内科   脑病科   脑病内科   中西医结合科   呼吸内科   循环内科   内分泌内科   综合内科   医学影像科   康复医学科   中医科   中医内科

科室介绍


脑血管病神经内科   脑血管病中医科   脑血管病康复医学科

患者关注


医保报销   脑血管疾病百科   医生回复患者   专家出诊时间

健康宣教

X

北京脑血管病医院页脚