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夏季来临 脑卒中高危患者一定要注意这四件事

文章编辑:bjnxgbyy  文章来源:北京脑血管病医院  发表日期:2019-07-11 14:09     关注医院专家  收藏本页

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大家都知道脑卒中在冬天高发,而忽视了夏天也是脑卒中的易发季节。研究显示,虽然冬天的出血性脑卒中比夏天高,但夏天的缺血性脑卒中发病率比冬天高,这可能与气温升高相关。那对于中老年朋友,在吹空调吃西瓜的夏天到来之际,应该注意些什么来预防脑卒中呢?

01

监测血压很重要,尤其对于高血压患者

气温升高,皮肤血管扩张,出现血压一定程度下降。部分高血压患者擅自停药,造成血压大幅度反跳,血压升高。血压波动,对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说,易诱发脑卒中。患者应勤监测血压,并听从医嘱进行药量的增减。

02

及时补水是关键

夏天气温高,人体出汗多,血液里水分减少,容易造成血容量不足,尤其对于有脑部动脉粥样硬化血管狭窄的患者,血容量不足很容易出现低灌注,引起脑供血不足。出汗后血液浓缩,血液粘滞度增高,血流缓慢,易形成血栓,从而诱发脑卒中。所以应及时补充水分。但补水应适度,对于同时伴有心功能比较差的冠心病患者,快速过度饮水会增加心脏负担。

小编善意提醒:这里的“水”指的是矿泉水、纯净水、白开水,而不是含糖饮料或碳酸饮料。

03

忌脑卒中先兆误认为中暑,耽误治疗时机

炎热的夏天是中暑的高发时节,中暑的一些症状与脑卒中颇有相似之处。如果忽然头晕、头痛、眼花、烦躁不安,以及半身麻木、一侧肢体无力,切勿想当然的认识是天热中暑了,应提高警惕,千万别错把脑卒中信号当成中暑,从而延误最佳治疗时机。《医疗圈转疯了!急性脑梗死黄金抢救时间已延长至24小时》,这篇科普告诉大家为什么脑卒中救治要争分夺秒。

宣医科普|夏天来了,脑卒中高危患者需要注意些什么?

 

04

适度的锻炼不可缺少

天气炎热,一动就出汗,这使得很多人夏天躲在空调屋里不愿外出。对于脑卒中的防治,运动是不可缺少的,“迈开腿”让您远离脑卒中(往期科普)。很多人曾问小编,有没有什么方法能软化血管。其实最直接实际的就是运动,它可以提高血管壁的弹性,有效改善小血管的痉挛,让全身大小血管保持良好的收缩和舒张功能。

 

宣医科普|夏天来了,脑卒中高危患者需要注意些什么?

 

但要结合自身情况,控制好运动强度和运动时间。对于中老年人而言,以有氧运动为主,选择合适的时间如清晨、傍晚,选择适合自己的运动项目,如慢跑,跳舞,太极拳,散步等,进行适度时长的运动。记住,运动后要及时补充水分!
 

 










 

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