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夏季老年人易患“热中风” 预防保健有妙招

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-07-06 11:27              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:很多人都知道中风易发生在气温较低的冬季,事实上,不仅在冬季,夏季也是中风的高发期,俗称热中风。那么,热中风是由什么原因引起的?它和中暑有什么区别?该如何预防呢?




很多人都知道中风易发生在气温较低的冬季,事实上,不仅在冬季,夏季也是中风的高发期,俗称“热中风”。那么,热中风是由什么原因引起的?它和中暑有什么区别?该如何预防呢?

 

夏季老年人易患“热中风” 预防保健有妙招

 

引起热中风的原因

 
 
 

气温高时人体出汗较多,体内环境容易缺水,会使血液的黏稠度增加,加上老年人体内水分较少,对患有高血压、高血脂症或心脑血管病等基础病的老年人来说,这会增加血栓的形成乃至中风的发生几率。

此外,天气炎热时室内使用空调避暑的情况比比皆是,往往会由于室内外温差过大,加上老年人血管弹性较差,忽冷忽热容易诱发中风。特别是具有高血压、高血脂或心脑血管病等基础病的老年人更要提高警惕。

夏季老年人易患“热中风” 预防保健有妙招

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热中风中暑的区别

 
 
 

一般来说,中暑多在湿热环境下发生,患者首先表现出来的症状是面红耳赤,这种症状会持续一段时间,且伴有头晕现象;而中风患者除了有头晕症状外,还伴有神经功能损害,如半侧身体无力等,并无中暑般面红耳赤的症状,常是突发不适。

 

夏季老年人易患“热中风” 预防保健有妙招

 

那么,该如何预防热中风呢?在此,北京脑血管病医院给大家提出以下几点建议:

1、注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。

 

2、有过中风史的病人,其家属要时时注意病人症状,一般来说,头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆,这些症状明显时,一定要去医院就诊,切不可视作一般的感冒或疲劳。

 

3、防暑降温要适时适中,饮食结构要科学合理,“保驾”药物要有备无患。

 

4、避免过度贪凉。在使用空调时室内室外温差最好不超过8℃,午睡时空调、电扇也不宜对着头吹;老年人不宜洗冷水澡,避免筋骨受凉引起关节疼痛,洗完后擦干水珠、穿好衣服再出去乘凉;不宜过多饮用冷饮、食用冰棍等寒凉食物,特别是消化系统不好的人。

 

5、动静结合。形体要动,老年人夏季可到户外进行适当有氧运动,如散步、打太极拳、做健身操、打羽毛球等,运动以每分钟心率不超过110次为宜;内心要静,气温升高时要保持心态平和,古语“心静自然凉”,对预防中风也大有益处。

 

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