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院长专栏:血脂异常不容忽视

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-06-21 08:39              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:我国有30%40%的人存在不同程度的血脂异常。血脂异常可引起全身各处动脉发生粥样硬化,血脂异常是 心脑血管病 的独立而重要的危险因素。它还可导致肾动脉硬化而致尿毒症、脂肪




院长专栏:血脂异常不容忽视

院长专栏:血脂异常不容忽视

我国有30%——40%的人存在不同程度的血脂异常。血脂异常可引起全身各处动脉发生粥样硬化,血脂异常是心脑血管病的独立而重要的危险因素。它还可导致肾动脉硬化而致尿毒症、脂肪肝、肝硬化、胆结石、胰腺炎、眼底出血、周围血管疾病、高尿酸血症、黄色瘤、肥胖等。院长专栏:血脂异常不容忽视

根据中华心血管学会(1996年)制定的血脂的几个主要指标如下:

总胆固醇TC小于5.2mmol/L(毫摩尔/升),

即小于200毫克/分升(200mg/dl)

甘油三酯TG小于1.7 mmol/L(毫摩尔/升),

即小于150毫克/分升(150mg/dl)

低密度脂蛋白LDL-C小于3.12 mmol/L(毫摩尔/升),

即小于120毫克/分升(120mg/dl)

极低密度脂蛋白VLDL-C小于0.84mmol/L,

即小于33毫克/分升(33mg/dl)

高密度脂蛋白HDL-C大于1.04毫摩尔/升,

即大于40毫克/分升(40 mg/dl)

由于血脂异常对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的,早期易被忽略,致使广大的患者甚至医务人员对血脂的异常存在“知晓率低”“就医率低”“治疗不彻底”的“三低”现象。

一般称谓的“高脂血症”不如“血脂异常”更确切些,因为血脂异常不是都指血脂增高,当然胆固醇甘油三酯低密度脂蛋白及极低密度脂蛋白增高不好,它们俗称为“坏”胆固醇,但是高密度脂蛋白却是降低不好,单项高密度脂蛋白降低也是心脑血管病的主要危险因素。因为它运载外周组织中的“坏”胆固醇到肝脏进行代谢,然后降解为游离胆固醇,再转化为胆汁酸或直接通过胆汁从肠道排出,它是人类清除多余“坏”血脂的清道夫。院长专栏:血脂异常不容忽视

它的浓度越高,心脑血管病发病的危险越低,因此将其称为“好”胆固醇,科学的调脂治疗就是要增加“好”胆固醇,降低“坏”的胆固醇。

血脂的异常与遗传基因有一定的关系,与不良的生活习惯也有很大的关系院长专栏:血脂异常不容忽视

我们进食的脂肪有饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸之分,饱和脂肪酸多存在于动物脂肪、内脏与蛋黄中,称为欧密伽6(Ω6)脂肪酸,不饱和脂肪酸多数为植物油,较好的称为欧密伽3(Ω3)脂肪酸,主要含于亚麻籽、亚麻籽油、核桃、核桃油、橄榄油中,它们在对抗衰老,防治心脑血管病及癌症上有积极的作用。平日烹饪时最好不要采用煎与炸的方法,因为在高温的催化下,天然不饱和脂肪酸中插入一个氢分子而变成为氢化油,氢化油对人体有害,它使有害胆固醇增加,心脑血管病与癌症发病率提高。除了多吃鱼(特别是海鱼,海鱼富含Ω3脂肪酸)、蔬菜与水果外,适当吃肉也是应该的,因为胆固醇过高有害,但身体缺乏胆固醇也是不行的,因为维生素D的合成,性腺与肾上腺激素的分泌,胆汁的产生都需要胆固醇作为原料,因此适当吃肉有益无害。

日本人寿命居世界之首,而日本冲绳县的居民,普遍有爱吃肥肉的习惯,平均寿命却居全国之冠,他们把猪肉煨炖4小时再与胡萝卜、海带一起炖食院长专栏:血脂异常不容忽视

对健康有益。除此外血脂异常的人应多运动,以素为主的平衡饮食,保持乐观情绪,严重时需就医服用他汀类、贝特类及中药等药物治疗。

 

 

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