010-89087777

健康热线:

010-89087777

今   天   是:

门诊时间:8:00-17:00

  脑血管疾病百科 / Life-Span Human Development

脑血管疾病百科

告别肩颈痛最简单的方法,别错过了


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-06-13 09:39              关注医院专家  收藏本页

分享到:

文章摘要:很多人有了肩颈疼痛,认为多休息,过几天就好了,殊不知已经有了病症。肩颈问题不容小觑,严重时会引发颈椎病,从而出现头痛、头晕、恶心、内分泌失调、失眠等问题,严重影响




 很多人有了肩颈疼痛,认为多休息,过几天就好了,殊不知已经有了病症。肩颈问题不容小觑,严重时会引发颈椎病,从而出现头痛、头晕、恶心、内分泌失调、失眠等问题,严重影响生活和工作。健康无小事,切记以小失大,经常检查自己的身体,找准病症,及时治疗,才能早日摆脱颈椎病、肩周炎等疾病的困扰。

颈椎健康状态测试:

如果您这5个动作都不能完成或者有酸胀疼痛感,那您就是颈椎病患者。

1、头慢慢向前倾45°(标准是,看下巴能否贴到身体);

2、头慢慢向后倾45°(标准是,看眼睛能否直视天花板);

3、头慢慢向左转80°

4、再慢慢向右转80°

5、自己照镜子看不到自己的督脉,说明有颈椎症

肩颈痛怎么办?

如果你选择去医院,排长队挂个号,吃点药还要担心会不会有副作用;如果你是宅男宅女,懒得运动,没有时间也没精力;如果你相信按摩、刮痧,担心外力会造成皮肤撕裂、肌肉损伤。那么请抛开如果,现在有一个简单、安全、有效、值得信赖的方法,穴位疗法。

肩颈痛怎么办?穴位疗法怎么做。首先,要找准穴位!

大椎穴在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后中线上;低头,颈背交界椎骨高突处椎体,下缘凹陷处即是。大椎穴,通经活络,有效缓解肩颈痛,防治颈椎病。

肩井穴在肩胛区,第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点,大椎穴与锁骨肩峰,连线中点即可。该穴位具有祛风止痛、清热解毒、软坚散结的功效。艾灸肩井有效缓解肩颈部位经脉阻塞、肌肉肿痛症状。

肩髃穴在肩峰前下方,肩峰与与肱骨大结节之间凹陷处。此穴具有祛风活血、消肿化淤的作用,对肩臂疼痛、肩周炎有很好的治疗效果。

风池穴在颈后区,枕骨之下,胸锁骨乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。此穴可以宣肺通、温通血脉,对前周炎、劲椎病肿痛起到很好的缓解作用。

天宗穴以对侧手,由颈下过肩手伸向肩胛骨处,中指指腹所在处即是。按摩穴位,能够舒筋活络,缓解肩部酸痛。

肩贞穴位于肩胛区,肩关节后下方,腋后纹头直上1寸。该穴位,起到清脑聪耳,祛风止痛,通经活络的功效。
 

告别肩颈痛最简单的方法,别错过了


告别肩颈痛最简单的方法,别错过了

 

 

 

 

 

 

北京脑血管病医院咨询、预约电话:
    010-69066889   010-89087777
 

告别肩颈痛最简单的方法,别错过了

 

医院简介: 北京脑血管病医院位于北京市密云经济开发区,是一所集医疗保健、预防、康复于一体的专科医院、北京市医保定点医院。医院由我国著名神经内科专家王介明于1998年创建,总建筑面积一万余平米,现有住院床位99个,环境优美、诊疗设备先进、就医方便快捷。

告别肩颈痛最简单的方法,别错过了

告别肩颈痛最简单的方法,别错过了


		

北京脑血管病医院官网:http://www.bjnxgbyy.com

乘车路线: 密1路公交车:直达 北京脑血管病医院。

980快车、密10路公交车:万象汇橡树湾小区下车,西行800米即到。

密6路、密7路公交车:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。

密8路公交车:密云大剧院换乘1路  北京脑血管病医院下车。

活动:我院将于7月开展爱肺健康宣传月活动,前100名报名者可免费进行CT肺癌筛查!

 


TAG标签: 告别 肩颈痛 医院专家分享健康
 

北京脑血管病医院“本文出自北京脑血管病医院(www.bjnxgbyy.com),转载请注明出处”                                 返回首页,查看更多

关键热词索引:告别,肩颈痛,最简单的方法,别错过了              阅读完后 联系专家             

  专家列表 / Experts

  特色药物 / Specialty drugs

更多

  • 特色药物

    茵明降脂胶囊

    【功能主治】祛湿 散痰,活血化淤, 补益肝肾。用于痰 癖阻遏,肝肾不足 所致的目……>>查看详情

  • 特色药物

    清脑通络胶囊

    【功能主治】;清 热息风,活血通络。 用于中风中经络, 风火上扰,淤阻脉 络证。症…>>查看详情

  • 特色药物

    醒脑丸

    北京脑血管病医院特色药物疗法-醒脑丸 【品名】 醒脑丸 【功能主治】 清热熄风,化痰开窍。用于中风中脏腑,痰火内闭证。症见神志昏朦,不省人事,>>查看详情

  就诊指南 / Guide

更多

  • 专家出诊时间
  • 特色药物
  • 专家介绍
  • 预约挂号

乘车路线:
密1路公交车: 直达 北京脑血管病医院。
980快车、密10路:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。
密6路、密7路:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。
密8路: 密云大剧院下车 换乘1路 北京脑血管病医院下车。


  网站关键词 / key words

更多





院长专栏


王介明介绍  个人荣誉  爱心公益   学术交流会  院长著书
  介明谈健康   我心目中的脑血管病医院  脑血管病患者之友

医院概况


医院环境   医疗设备   医院荣誉   特色药物   通知公告   媒体聚焦   媒体合作

诊疗项目


神经内科诊疗项目   中医科诊疗项目   康复医学科诊疗项目

医院新闻


通知公告   媒体聚焦   媒体合作

专家团队


神经内科   脑病科   脑病内科   中西医结合科   呼吸内科   循环内科   内分泌内科   综合内科   医学影像科   康复医学科   中医科   中医内科

科室介绍


脑血管病神经内科   脑血管病中医科   脑血管病康复医学科

患者关注


医保报销   脑血管疾病百科   医生回复患者   专家出诊时间

健康宣教

X

北京脑血管病医院页脚