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按摩手指养生法 按捏无名指能降压

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-06-06 08:41              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:我们都知道按摩能起到很好的保健养生的功效,很多人认为按摩有一门学问,其实简单的按摩也能起到很好的保健功效,比如按摩手指就是一个简单的养生方法。那么 按摩手指 能起到




我们都知道按摩能起到很好的保健养生的功效,很多人认为按摩有一门学问,其实简单的按摩也能起到很好的保健功效,比如按摩手指就是一个简单的养生方法。那么按摩手指能起到哪些养生功效呢?下面为大家介绍按摩手指的作用!
 

按摩手指养生法 按捏无名指能降压

按摩手指

左手无名指第三个指节捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。高血压是威胁健康生活的第一杀手,虽然不会立即威胁到生命安全,但是其一系列的并发症将会直接危害生命。所以高血压的预防和治疗显得尤为重要。

按捏左手无名指第三个指节可以有效预防和治疗高血压,有效缓解血管压力,从而起到保护心脏的作用。如果高血压患者感觉到头晕,说明其血压有可能在升高,此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重,还可以按一按手心部位,掌心对应着心脏,可以缓解心脏的压力。

左手拇指的第二个关节捏一捏左手拇指的第二个关节部位,可以有效预防糖尿病。我们都知道糖尿病的原因除了遗传之外就是自身进食了过多的糖类,而身体又无法将这些糖及时消化吸收掉,从而导致免疫系统遭到破坏,身体免疫力下降,带来一系列的麻烦。

捏一捏左手拇指的第二个关节:可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类,降低糖尿病的发病率。当然,预防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的,我们在日常饮食中也要多加注意,不可进食过多的糖类,后果轻则肥胖,重则重病缠身。

左手小指第三个关节按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。小指上的穴位众多,经常按压此处可以起到补肾养阳的作用,对肾脏有很好的保健作用。

小指的第三个关节外侧捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位,即老眼点。老年人经常按捏这个穴位可以有效缓解眼花现象,年轻人经常按捏这个穴位可以有效缓解眼部疲劳,而儿童经常按捏可以有效预防眼睛近视。

对于患有眼部疾病的人群,经常按压小指可以缓解病情,有益无害。所以,大家可以经常按摩一下小指部位,无形中保护我们的眼睛健康。

右手拇指的第二个关节经常按摩右手拇指的第二个关节处,可以预防乳房肿块。此处主要是针对女性朋友而言的,乳腺是女性最易发生癌变的器官之一。一旦乳腺部位出现肿块,将预示着疾病的悄然而至,所以预防乳腺肿块尤为重要。

经常按压右手拇指根部,可以有效预防乳房部位的相关疾病。一个小小的动作就可以减少女性极大的痛苦。

无名指的第三个指节无名指的第三个指节对应着身体的气管部位,经常按捏可以有效预防支气管疾病。21世纪以来,空气污染越来越严重,支气管疾病的病发率也随之升高。所以,对于支气管的保护不得不得到人们的高度重视。建议大家,抽烟对身体的伤害是极大的,但是很多人仍然抵挡不了烟的诱惑。那么吸烟人群,日常中要多按揉一下无名指的根部,保护支气管以及肺部的健康。

食指根部外侧捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。但是此处所说的按压并不是睡觉之前按压就会立刻见效,而是在日常生活中,经常按压可以有效缓解大脑疲劳,刺激其能够正常分泌出睡眠激素。

按摩手指能起到哪些作用呢?以上我们的北京脑血管病医院中医专家为大家详细的介绍了按摩手指的神奇功效,不同的手指部位具有不同的保健功效,大家可以试试以上的手指按摩法!
 

按摩手指养生法 按捏无名指能降压


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