010-89087777

健康热线:

010-89087777

今   天   是:

门诊时间:8:00-17:00

  脑血管疾病百科 / Life-Span Human Development

脑血管疾病百科

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-05-29 08:14              关注医院专家  收藏本页

分享到:

文章摘要:很多人一拿到体检报告后,常会看到一条提示: 血液黏稠度过高。 血液黏稠在医学上称为高粘稠血症 ,血稠为血栓形成提供了有利环境,也可以说 是血栓发生的一个前兆 。专家表示




很多人一拿到体检报告后,常会看到一条提示:血液黏稠度过高。
 

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

血液黏稠在医学上称为“高粘稠血症,血稠为血栓形成提供了有利环境,也可以说是血栓发生的一个前兆。专家表示,血稠不单发生在老年人身上,由于高脂食物摄入过多、吸烟喝酒、压力大等因素,年轻人出现血液粘稠并不少见。

01

血液粘稠是怎么回事?

血液粘稠又称为血稠,在医学上叫做高粘稠血症,中老年人较为高发。

血液是由血浆和血细胞组成的,其中血浆包括血浆蛋白(白蛋白、球蛋白、纤维蛋白原)、脂蛋白等各种营养成分,以及无机盐、氧、酶、激素、抗体和细胞代谢产物等;血细胞则包括红细胞、白细胞和血小板。

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

如果血液中的有形成分增加,例如红细胞增多、血小板增多、血脂增高、血糖增高等,都会造成血液粘稠、流动速度减缓。此外,血管本身出现异常,如血管变细、内膜变粗糙等,也可能导致血液粘稠。

所以,从这个角度来说,导致血液粘稠的因素多种多样,而高血脂高血糖高血压等症均是其中之一。

02

血液黏稠度高的三大危害

1

动脉硬化

血液粘稠度较高时,血液中的脂肪和毒素就会沉积在血管壁上,这会加快动脉硬化的速度。而动脉硬化会造成人体各个主要的脏器供血不足,致使这些器官(主要是大脑和心脏)发生缺氧性坏死和衰竭,甚至造成死亡。

2

血栓

血液比较粘稠时,血液中的毒素就很可能累积在血管中,长期如此便会形成血栓,若随血流至细小血管,则会造成堵塞,引起肺栓塞、心肌梗死、脑梗塞、肾衰竭等疾病,对生命安全的威胁极大。

3

供血不足

血液黏稠度过高,人体的毛细血管就很容易缺血,而供血不足时,身体就会出现多种病变。据研究,微血管缺血也会导致心绞痛、冠心病等严重心脏病,且隐匿性高,病因较难被发现。

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

总得来说,血液粘稠给人体带来的危害很大,它不仅会导致血流缓慢,容易形成血栓,造成动脉硬化,引发心脑血管疾病;而且会导致循环不畅,供血供氧不足,使人出现头晕、心慌、胸闷、气短等症状;除此之外,它还会损伤大血管和微循环,加速糖尿病人并发症的发生和发展。

很多危险性极高的疾病,如脑血栓、心肌梗塞、闭塞性动脉硬化、脑溢血、肾病、肝病等,均与血液粘稠度过高有着一定的联系。

03

 5大信号说明你的血液粘稠度过高!

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

1. 脑缺血时头晕、嗜睡或失眠多梦。晨起头晕,不清醒,反应迟钝。一般要活动好久,大脑才能逐渐清醒过来。

2. 午餐后容易犯困,如果午后不休息,整个下午都混混沌沌,没精神。

3. 晚餐后精神状态和午餐后截然相反,精神极佳。

4. 心缺血时多有心悸胸闷、恶心等症状。下蹲久了容易气喘、呼吸急促、呼吸困难。

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及5 .眼缺血时有阵发性视物模糊,视力一会清楚,一会模糊。

如果以上5个症状你有3个就要小心了!最好及时去医院做个血液检查,以便及时发现问题。

04

5个改善血稠的方法!

1

多喝水——水是万能稀释剂

水,堪称万能稀释剂。夜间人体消化食物需要消耗大量的水,早上醒来时体内水分就会很匮乏。如果早上饮水,能快速稀释血液,冲刷血管。

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

不过喝水也要会喝,早上起床后、三餐前、饭后半小时,睡前都是最佳的喝水时间。最佳的水补充是白开水,利于迅速进入血液,冲淡血液。

很多人迷信喝淡盐水,盐水会促进细胞脱水,不可取;冰水、冷水刺激胃肠血管收缩,有碍水吸收进入血液,不宜饮;最理想的“稀释水”应该是白开水或淡茶水。

 

2

多吃具有稀释血液功能的食物——降低血液粘稠度

三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。可以多吃一些以下食物:

抑制血小板凝集的食物

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

黑木耳、洋葱、香菇、菠萝、柠檬、西红柿、红葡萄、橘子、生姜等。

降脂食物

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

芹菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米等。

此外,蔬菜、瓜果等,除了含有大量水分外,还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降血脂,粗纤维能有效阻止胆固醇的吸收,利于降低血液粘稠度。

 

3

少吃动物内脏——减少脂肪摄入

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

动物内脏含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸,会加重血液粘稠度。三餐还是清淡的好,少吃这些高脂类食物及甜食,多吃蔬菜、水果、杂粮,粗细搭配着吃。

 

4

经常锻炼——促进脂代谢

不管是爬山还是散步、慢跑、游泳等有氧运动,都可以很有效地促进脂代谢。

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

另外,运动还可以使血液的流动速度变快,加快身体代谢,防止血液黏稠。建议每周3~5次有氧运动,每次半小时到一小时。

 

5

戒烟限酒——防止意外发生

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

香烟中的各种毒性物质能破坏血管内皮功能,增加血小板聚集,加速红细胞凋亡;大量饮酒也会加重心、脑血管缺血缺氧症状,所以希望大家戒烟限酒。

 

猜您喜欢
往期精选▼

 

妙手仁心获赞誉 我院神经内科昨日收到患者锦旗

患者送锦旗 为我院住院部医师的医德、医术“点赞”

 

 

温馨提示:如有任何关于心脑血管疾病及其他慢性疾病的问题,均可留言或电话咨询我们。我们将尽快予以解答。

 

 

 

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

 

 


血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及



血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

 

北京脑血管病医院咨询、预约电话:
    010-69066889   010-89087777
 

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

 

医院简介: 北京脑血管病医院位于北京市密云经济开发区,是一所集医疗保健、预防、康复于一体的专科医院、北京市医保定点医院。医院由我国著名神经内科专家王介明于1998年创建,总建筑面积一万余平米,现有住院床位99个,环境优美、诊疗设备先进、就医方便快捷。

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及

血液粘稠是血栓第一步!出现这5个信号后,立刻改善还来得及


北京脑血管病医院官网:http://www.bjnxgbyy.com

乘车路线: 密1路公交车:直达 北京脑血管病医院。

980快车、密10路:万象汇橡树湾小区下车,西行800米即到。

密6路、密7路公交车:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。

密8路公交车:密云大剧院换乘1路  北京脑血管病医院下车。

 


TAG标签: 血液粘稠 是血栓 医院专家分享健康
 

北京脑血管病医院“本文出自北京脑血管病医院(www.bjnxgbyy.com),转载请注明出处”                                 返回首页,查看更多

关键热词索引:血液粘稠,是血栓,第一步!出现这5个信号后,立              阅读完后 联系专家             

  专家列表 / Experts

  特色药物 / Specialty drugs

更多

  • 特色药物

    茵明降脂胶囊

    【功能主治】祛湿 散痰,活血化淤, 补益肝肾。用于痰 癖阻遏,肝肾不足 所致的目……>>查看详情

  • 特色药物

    清脑通络胶囊

    【功能主治】;清 热息风,活血通络。 用于中风中经络, 风火上扰,淤阻脉 络证。症…>>查看详情

  • 特色药物

    醒脑丸

    北京脑血管病医院特色药物疗法-醒脑丸 【品名】 醒脑丸 【功能主治】 清热熄风,化痰开窍。用于中风中脏腑,痰火内闭证。症见神志昏朦,不省人事,>>查看详情

  就诊指南 / Guide

更多

  • 专家出诊时间
  • 特色药物
  • 专家介绍
  • 预约挂号

乘车路线:
密1路公交车: 直达 北京脑血管病医院。
980快车、密10路:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。
密6路、密7路:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。
密8路: 密云大剧院下车 换乘1路 北京脑血管病医院下车。


  网站关键词 / key words

更多





院长专栏


王介明介绍  个人荣誉  爱心公益   学术交流会  院长著书
  介明谈健康   我心目中的脑血管病医院  脑血管病患者之友

医院概况


医院环境   医疗设备   医院荣誉   特色药物   通知公告   媒体聚焦   媒体合作

诊疗项目


神经内科诊疗项目   中医科诊疗项目   康复医学科诊疗项目

医院新闻


通知公告   媒体聚焦   媒体合作

专家团队


神经内科   脑病科   脑病内科   中西医结合科   呼吸内科   循环内科   内分泌内科   综合内科   医学影像科   康复医学科   中医科   中医内科

科室介绍


脑血管病神经内科   脑血管病中医科   脑血管病康复医学科

患者关注


医保报销   脑血管疾病百科   医生回复患者   专家出诊时间

健康宣教

X

北京脑血管病医院页脚