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42岁男子突发脑梗入院 原因竟是饭后这样一个习惯,很多人都在做!

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-05-22 10:27              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:脑梗在临床上,被称为缺血性中风,死亡率很高。脑梗塞是由于脑血管出现堵塞,导致脑组织缺血性损伤,且这种损伤往往是不可逆的。随着年龄的增长,再加上不良生活习惯等,血管




脑梗在临床上,被称为缺血性中风,死亡率很高。脑梗塞是由于脑血管出现堵塞,导致脑组织缺血性损伤,且这种损伤往往是不可逆的。随着年龄的增长,再加上不良生活习惯等,血管中的“废物”不断增多,若不及时排出,就会慢慢沉淀在血管壁上,形成斑块,严重阻塞血管,诱发脑梗塞。

据媒体报道,近日42岁的吴先生夜间被紧急送医,血压已经高达180mmHg,紧接着吴先生就出现嘴歪,一句话也讲不清楚。他的妻子急忙拨打120,将他送到医院救治,经过脑CT检查,结果显示急性脑梗塞,其中一条血管已堵塞90%,与家属商议后采取溶栓治疗。

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什么原因导致脑梗突然发作?

两年前,吴先生被诊断出患有遗传性高血压,这与他的父母均患高血压有关。在送医当天,他照常在饭后吸了2支烟。起初只是感到有点头晕,吴先生认为可能是最近没有休息好,就准备早早躺下休息,睡前妻子还让他测了一次血压,已经显示高血压。

饭后吸烟对身体更有害,会增加血液流动,促使人们兴奋,头部出现“漂浮”的感觉,这样更容易出现高血压,进而诱发高血压并发症,如脑梗、高血压等。可以说,饭后吸烟比平时吸十支烟更有害。

这是因为,在进食后,全身血液流向胃部,消化系统进入全面消化和吸收状态,血液循环加快。此时吸烟,烟雾中的有害物质会被肺部和全身组织大量吸收,给人体机能和组织带来比平时吸烟更多的伤害。

类似吴先生这样的例子,生活中还有很多,因此提醒已确诊的高血压患者:饭后不要立即吸烟,无论吸烟多少,如果可以戒烟,最好尽快戒掉!

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饭后这三件事,也要及时避免!

 

1.饭后洗澡

 

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就餐后,全身的血液集中在胃部,其他器官的血液相对减少。如果此时洗澡,身体的皮肤和肌肉会膨胀,血液流量增加。在洗浴时,血管受到冷暖刺激,血液流速会猛地增加,或是血管会突然收缩,这样会加大血管疾病的发病率。

2.饭后立即睡觉

 

刚进食后,胃里充满了食物,不仅让人难以入睡,还会造成大脑血液供应减少。

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如果你在饭后立即睡觉,身体新陈代谢会减慢,流入大脑的血液不断减少,很容易导致大脑局部血液供应不足,容易诱发脑卒中。

3.饭后散步

 

俗话说,饭后走一走,长寿九十九。但这并不意味着,在饭后立即走路。

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饭后匆忙走动,所消耗的能量,实际上是在透支进餐前的热量,人体内的血液会更多地分布于躯干、四肢等活动部位,会导致大脑缺氧现象严重,注意力下降,灵活性下降。

 

脑梗易再次复发,不同阶段侧重点不同

 

1.治疗阶段

 

当出现突发性急性脑梗时,请注意及时将患者送到附近有溶栓条件的医院,并积极抢救。脑细胞随着时间的推移迅速坏死,心脑同为永久细胞,均不可再生。且随着救援时间的延迟,其功能的恢复可能性会逐渐减小。

因此,早期发现和早期治疗可以更好地改善受损器官功能的恢复。

2.康复阶段

 

脑梗的黄金治疗时间为发病后3小时内,治疗期为1周,恢复期为6个月,3小时内积极溶栓,后续若需要积极进行取栓、血运重建等治疗。

如果肢体在患病后受到影响,积极早期康复很重要,时间越久康复的可能性越小。

3.后续治疗期

 

脑梗患者,大多需要终生服用药物,其中包括抗血小板药物如阿司匹林,他汀类药物等。若是高血压,糖尿病患者更应积极控制好,最好能养成健康的生活习惯,戒掉陋习。

防患于未然,最重要的是做好预防:

临床上,高血压,糖尿病,高脂血症等均是动脉硬化的危险因素,在按时用药的同时,监测好血压,血糖,血脂非常有必要,并定期复查,注意生活和饮食习惯。

 

养护血管,预防脑梗,做好这三件事

1.补充营养素

 

80%的心脑血管类疾病患者,都是因为长期缺乏鞣花酸元素。

健康的血管柔软且附有弹性,当人体缺乏这种元素时,血管壁就会失去应有的弹性。血管弹性下降,会降低血液的循环,从而诱发各种各种的心脑血管疾病。

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研究表明,圣命果、石榴、葡萄都含有这种元素,其中圣命果中这种元素含量最高,高达66%。

每天在喝水的时候,加入5-6圣命果就能补充一天内所需要的这种元素。

2.饮食少盐

 

盐是烹饪时不可或缺的调味品,但需要控制好摄入量。否则,摄入盐过量,容易造成血压升高。而高血压正是中风的重要危险因素。

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建议在烹饪时,使用限盐勺控制用盐量。中国居民膳食指南推荐,成人每日食盐摄入量不超过6克,高血压患者最多不超过4g。

3.适量进行锻炼

 

若想身体健康少疾病,最好每天坚持锻炼。适量的运动可以促进体内血液循环,促进体内废物的排出,增强血管的弹性。运动还可以改善心肺功能和肺活量,有利于控制体重和避免肥胖。

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对于心脏、血管不好的人,最好选择有氧运动,每次运动在30分钟左右,每周至少3-5次,运动效果更明显。

温馨提示:如有任何关于心脑血管疾病及其他慢性疾病的问题,均可留言或电话咨询我们。我们将尽快予以解答。

 

 

 

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