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医生提醒:血压高的人,要注意厨房里的4种食物,都会使血压升高


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-05-20 08:42              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:高血压、高血脂、高血糖被称为三高,是现在人们经常遇见的慢性疾病,虽然患病前期可能没什么症状,可千万不能小觑,症状出现可能就晚了,严重会造成血管病变、肾脏衰竭等症状




高血压高血脂高血糖被称为“三高”,是现在人们经常遇见的慢性疾病,虽然患病前期可能没什么症状,可千万不能小觑,症状出现可能就晚了,严重会造成血管病变、肾脏衰竭等症状。

医生提醒:血压高的人,要注意厨房里的4种食物,都会使血压升高

 

注意厨房里的4种食物,都会使血压升高

酒精:

患上高血压之后,就要远离酒精类食品了,虽然它不含盐,但却是升高血压的隐形诱因。过量酒精进入体内,会加速心脏的跳动,还会扩张血管,使血管血流增大,进而血压会随之升高。酒精还会让血管壁变得又薄又脆,严重影响身体健康。

鸡汤:

医生提醒:血压高的人,要注意厨房里的4种食物,都会使血压升高

患上高血压之后,就要少喝鸡汤类食物了,虽然看着营养丰富,还不含盐,但却也是升高血压的隐形诱因。其实鸡汤里面含有大量的油脂,这对血压同样不利。如果喝太多鸡汤体内就会摄入大量脂肪,血脂水平也会上升,久而久之血管壁附着脂肪变厚,血管腔变窄,血压自然就会升高。

腊肉:

患上高血压之后,就要少吃腊肉这类食物了,这也是升高血压的隐形诱因。为了保存腊肉不变质,会大量放盐在表面,经过制作,盐会渗入到腊肉里,吃起来会很咸。钠离子进入血液会造成压力差,血压会增大,所以说吃太咸的食物会直接影响血压。

果脯:

医生提醒:血压高的人,要注意厨房里的4种食物,都会使血压升高

患上高血压之后,就要少吃果脯这类食物了,看上去不含盐,但这也是升高血压的隐形诱因。果脯中的葡萄糖含量很高,也不能小觑,甜食会增加人们体重,造成肥胖,而肥胖又是高血压的主要原因。

医生提醒:血压高的人,要注意厨房里的4种食物,都会使血压升高


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