010-89087777

健康热线:

010-89087777

今   天   是:

门诊时间:8:00-17:00

  脑血管疾病百科 / Life-Span Human Development

脑血管疾病百科

饭后做好两件事 为肝脏减负担!


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-05-16 14:11              关注医院专家  收藏本页

分享到:

文章摘要:生活中是不是有比较简单的护肝方法,易学易懂?有的!可以从饭后这几件事做起,把它们做到位,自然就是在护肝。 肝脏是健康晴雨表 饭后做好两件事 为肝脏减负担 1、饭后休息片




生活中是不是有比较简单的护肝方法,易学易懂?有的!可以从饭后这几件事做起,把它们做到位,自然就是在护肝

饭后做好两件事 为肝脏减负担!

肝脏是健康晴雨表 饭后做好两件事 为肝脏减负担

1、饭后休息片刻

三餐之后,血液都在消化道内帮助消化食物,假如立刻走动或运动,会造成血液流向手脚,引发肝脏短暂供血不足。所以饭后最好休息十分钟,让肝脏和胃里的血液能够帮助代谢,提供肝细胞足够养分。

饭后做好两件事 为肝脏减负担!

2、饭后别喝茶

喝茶会冲淡消化液,影响食物消化,还会刺激胃黏膜,引发消化不良。随着肠胃受到茶水中鞣酸刺激,肝脏也会受累。茶水中鞣酸与蛋白质结合,减缓肠胃蠕动,会增加便秘。随着有毒物质没有及时排泄,最终受累的还是我们的肝脏。

饭后做好两件事 为肝脏减负担!

所以,饭后喝茶容易伤肝,导致食物滞留,增加诱发脂肪肝风险。对于没有及时排毒素,还会增加肝脏解毒负担。小番健康建议,在饭后的2小时再喝,可以避免脂肪沉积,降低发生脂肪肝。

饭后做好两件事 为肝脏减负担!

饭后立刻饮茶,还会降低对铁质的吸收利用率。有的人因为长期饭后立刻饮茶而出现头晕、乏力等贫血症状,要尽量改掉饭后饮茶习惯,这种贫血症状也会缓解。日常因为不注重饮食习惯造成的缺铁性贫血不在少数,茶水中茶碱会降低铁的吸收,今后记住饭后2小时别喝茶。

饭后做好两件事 为肝脏减负担!

肝脏是健康晴雨表,尤其是饭后一些习惯可能伤及我们的肝。小番健康提醒,有以上不良习惯的人,不如及时纠正,这样就能为肝脏减轻负担。
 

  1. 饭后做好两件事 为肝脏减负担!


    饭后做好两件事 为肝脏减负担!

     

     

    饭后做好两件事 为肝脏减负担!

     

     

    北京脑血管病医院咨询、预约电话:
        010-69066889   010-89087777
     

    饭后做好两件事 为肝脏减负担!

     

    医院简介: 北京脑血管病医院位于北京市密云经济开发区,是一所集医疗保健、预防、康复于一体的专科医院、北京市医保定点医院。医院由我国著名神经内科专家王介明于1998年创建,总建筑面积一万余平米,现有住院床位99个,环境优美、诊疗设备先进、就医方便快捷。

    饭后做好两件事 为肝脏减负担!

    饭后做好两件事 为肝脏减负担!

    
    						

    北京脑血管病医院官网:http://www.bjnxgbyy.com

    乘车路线: 密1路公交车:直达 北京脑血管病医院。

    980快车、密10路公交车:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。

    密6路、密7路公交车:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。

    密8路公交车:密云大剧院换乘1路  北京脑血管病医院下车。

     

饭后做好两件事 为肝脏减负担!



TAG标签: 饭后 减负担! 医院专家分享健康
 

北京脑血管病医院“本文出自北京脑血管病医院(www.bjnxgbyy.com),转载请注明出处”                                 返回首页,查看更多

关键热词索引:饭后,做好两件事 为肝脏,减负担!              阅读完后 联系专家             

  专家列表 / Experts

  特色药物 / Specialty drugs

更多

  • 特色药物

    茵明降脂胶囊

    【功能主治】祛湿 散痰,活血化淤, 补益肝肾。用于痰 癖阻遏,肝肾不足 所致的目……>>查看详情

  • 特色药物

    清脑通络胶囊

    【功能主治】;清 热息风,活血通络。 用于中风中经络, 风火上扰,淤阻脉 络证。症…>>查看详情

  • 特色药物

    醒脑丸

    北京脑血管病医院特色药物疗法-醒脑丸 【品名】 醒脑丸 【功能主治】 清热熄风,化痰开窍。用于中风中脏腑,痰火内闭证。症见神志昏朦,不省人事,>>查看详情

  就诊指南 / Guide

更多

  • 专家出诊时间
  • 特色药物
  • 专家介绍
  • 预约挂号

乘车路线:
密1路公交车: 直达 北京脑血管病医院。
980快车、密10路:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。
密6路、密7路:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。
密8路: 密云大剧院下车 换乘1路 北京脑血管病医院下车。


  网站关键词 / key words

更多





院长专栏


王介明介绍  个人荣誉  爱心公益   学术交流会  院长著书
  介明谈健康   我心目中的脑血管病医院  脑血管病患者之友

医院概况


医院环境   医疗设备   医院荣誉   特色药物   通知公告   媒体聚焦   媒体合作

诊疗项目


神经内科诊疗项目   中医科诊疗项目   康复医学科诊疗项目

医院新闻


通知公告   媒体聚焦   媒体合作

专家团队


神经内科   脑病科   脑病内科   中西医结合科   呼吸内科   循环内科   内分泌内科   综合内科   医学影像科   康复医学科   中医科   中医内科

科室介绍


脑血管病神经内科   脑血管病中医科   脑血管病康复医学科

患者关注


医保报销   脑血管疾病百科   医生回复患者   专家出诊时间

健康宣教

X

北京脑血管病医院页脚