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经常口干,喝水也不管用?这六个原因应逐一排查!

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-04-20 10:33              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:水是生命之源,多喝水能促进人体的新陈代谢,有助于人体废弃物的排出,还能缓解便秘,促进细胞的生长好处多多。 但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥,这是怎么回事?




经常口干,喝水也不管用?这六个原因应逐一排查!

经常口干,喝水也不管用?这六个原因应逐一排查!

水是生命之源,多喝水能促进人体的新陈代谢,有助于人体废弃物的排出,还能缓解便秘,促进细胞的生长……好处多多。

 

但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥,这是怎么回事?

 

空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素,都会造成经常口干;除此之外,身体的问题也可能会导致喝水不解渴,以下几种情况要逐一排查!

 

经常口干,喝水也不管用?这六个原因应逐一排查!

 

中医看来,气是构成人体生命活动的重要物质之一,其主要包括肾脏中的精气脾胃吸收的水谷之气肺吸入的清气这三个部分。

 

气固体表,能摄血摄汗液,而中气不足,会影响全身血液的运行,导致患者出现身体虚弱呼吸短促自汗盗汗口干等情况。

 

气虚患者可以服用补气温阳的中药来调理身体,比如人参白术附子黄芪等,预防症状变严重;还要注意日常饮食的清淡,尽量选择易消化的食物少吃生冷油腻的东西,以免加重病情。

 

简易版参麦饮

人参和麦冬都是入心经的,人参补气能力特别强,但性热,容易上火;麦冬恰好可以滋阴,两者强强联合,优势互补,从而起到益气、生津的作用。

 

用量:麦冬10g、人参5克

 

每天可以喝2-3杯,喝一个星期,缓解因心气虚、心阴虚引起的心烦、心慌、心律不齐、心烦失眠、手脚发热、口干,甚至是盗汗的情况。

 

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阴虚的人,代谢偏快、消耗多,体热津少,容易导致肝火旺、胃火旺,出现口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黄等情况。

 

所以阴虚者宜采用补阴、滋阴、养阴等法调养。

 

白菊花茶

白菊花味偏甘,有平肝明目、滋阴降火的功效,能通过益肝补阴来平降相对亢进的“虚火”,并且还有保护心脑血管的作用。

 

用量:每次5-10颗白菊花泡水,可以长期喝。

 

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维生素A缺乏,皮肤和粘膜的抵抗力就会下降,表面所分泌的粘液和皮脂减少,出现眼干、口干等症状。

 

动物内脏、奶制品、绿色蔬菜、鱼肝油等食物中含有较丰富的维生素A。

 

维生素B属于水溶性维生素,参与体内糖、蛋白质、脂质的代谢,机体缺乏维生素B时,也会引起口干,同时还可能出现口角溃疡、咽干、手脚麻木症状。

 

谷物类、蔬菜类、鱼类、坚果等都含有较丰富的B族维生素。

 

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中医认为,糖尿病属中医消渴病范畴,常会出现三多一少的症状,即多饮多食多尿和体重下降

 

糖尿病人血糖升高之后,血液会吸收血管周围组织中的水分,血浆渗透压就会随之增高,下丘脑口渴中枢受到刺激,饮水量增加;而且尿量也会增多,细胞不断失水,就会导致口渴。

 

对于此类病人,控制好血糖是关键。平时要保持饮食清淡,适当摄入瓜果蔬菜,咀嚼的同时能有效刺激唾液的分泌,缓解口干症状;每天的喝水量能保持在1500毫升左右,但要注意不要一次性喝太多,做到少量多饮

 

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干燥综合征是一种全身系统性自身免疫性疾病。得这种病时,人体免疫系统紊乱,身体各部位的外分泌腺都可能遭受破坏,但最先受害的常是唾液腺和泪腺

 

免疫系统紊乱会导致全身遭受攻击,因此其危险系数不亚于糖尿病,发展到后期可能会引起肾小管酸中毒、淋巴癌、肺纤维化等疾病。

 

而根据不同研究报道,此病女性患病率更高,尤其是更年期后的女性更常见,大概有2%—3%的比例,但是很多人并不知道自己患上了干燥综合征。

 

除了口干,还会伴有眼睛干涩皮肤干痒猖獗齿吞咽困难干咳气短关节疼痛等症状。出现这些情况一定要及时就诊,以免耽误病情。

 

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想要预防干燥综合征,可以常吃一些生津止渴、滋阴润燥的食物,如银耳、梨、甘蔗等。

 

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甲亢患者的甲状腺素浓度较高,机体代谢失常,会导致患者能量代谢增快,人体耗氧量大幅度增加产热量增多,散热加速,人体所需水分也随之增多,患者因此常感觉口干舌燥。

 

甲亢多见于女性,不仅口干舌燥,还伴有心跳及呼吸加速、失眠焦虑、多汗怕热、对周围事物敏感、情绪波动大等症状。

 

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甲亢是一种常见疾病,且能被治愈,不必过分担心,但发现疑似甲亢的症状要及时到医院就诊,按时服药,定期复查,规律作息。

 

如有任何关于心脑血管疾病及其他慢性疾病的问题,均可留言或电话咨询我们。我们将尽快予以解答。

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