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常刺激两个穴位可有效通血管、护心脏

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-04-04 08:57              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:中医色诊博大精深,其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。 但是,色诊中有一个规律相对便于掌握,那就是舌头的颜色。 中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健




中医色诊博大精深,其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。

 

但是,色诊中有一个规律相对便于掌握,那就是舌头的颜色。

 

中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健康情况会首先反映在舌头上。

 

 

 

◆◆
舌上淤斑:血脉淤阻
 
◆◆

 

常刺激两个穴位可有效通血管、护心脏

 

对于有心脑血管疾病的人来说,舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑。

 

这多数是因为血液循环出现障碍导致的。

 

如果舌头上有淤斑,并且伴有心慌、气短,甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状,提示可能有心血管疾病;

 

如果伴有头晕头痛等症状,则提示可能有脑血管疾病。

 

◆◆
舌头发红:心阴不足
 
◆◆

 

常刺激两个穴位可有效通血管、护心脏

 

健康的舌头应该呈现出淡粉色。

 

在临床上,有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象,并且,病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。

 

这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火,诱发心血管疾病。

 

◆◆
舌苔变白:气血不足
 
◆◆

 

常刺激两个穴位可有效通血管、护心脏

 

舌苔变白可分两类:

 

其一是舌质淡白,如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状,提示可能患贫血性心脏病。

 

其二是舌苔白腻,多与中焦湿阻有关,病人多伴有胸闷、心前区不适等症状,病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。

 

脚上有个公孙穴,常按通血管

 

《史记·五帝本纪》中说:“黄帝者,少典之子,姓公孙,名轩辕。”

 

将公孙穴贯以帝王之姓,足见古人对它的重视程度。

 

常刺激两个穴位可有效通血管、护心脏

 

1
公孙穴,胸腹疾病的总管

 

公孙穴属足太阴脾经,同时与冲脉相通,所以它是脾经和冲脉能量的汇集点和调控中心。

 

人体十二正经中,冲脉为“十二经脉之海”,能调节十二正经的气血,而公孙穴通冲脉,故而刺激它等于对十二正经的气血进行了一次全面疏导,具有行瘀止痛之功。

 

公孙穴最直接、最明显的效果体现在胸腹部,适用于解决胸腹部的一切问题,比如腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等,还能止呕,缓解晕车。

 

现代研究证明,针刺公孙穴有抑制胃酸分泌的作用,对小肠运动及分泌功能有调节作用,并具有一定特异性。多数情况下可使小肠蠕动增强、小肠液分泌增加,使小肠对葡萄糖的吸收率明显升高。

 

2
公孙穴,通调全身

 

公孙穴以黄帝的姓为名,正是取帝王居中央、统四方之意。公孙穴就像黄帝一样,可以指挥四方,刺激它就可以调动全身,对五脏都能起到调节作用。

 

比如,心脏不好的人,经常按揉或艾灸公孙穴,可以缓解心脏不适。因为公孙穴有健脾生血的功能,调节气血盛衰,加强益气活血,使心脏气血充足,心主得养,心神安宁,则心脏不适可大为缓解。

 

 
 

那么,我们该如何刺激公孙穴呢?
 
一般有3种方法:按摩、刮痧、艾灸。
 

按摩:要适当用力,用力按压效果会更显著。一般来说,取坐姿,两手拇指分别按住该穴位,每次每穴按摩时间以5-10分钟为宜,一天2-3次。
 

刮痧:可以在晚上泡完脚之后,在足弓处抹一点儿液体精油,然后用刮痧板,顺着足弓刮拭,如果感觉酸痛一定要多按摩几次。

 
艾灸:灸法算是最好的方法了,
艾灸公孙穴可温补脾阳,左右两穴各用艾条熏灸10分钟左右即可。

 
 

 

手上有个护心穴——大鱼际

 

大鱼际是心脏的反射区,日常按压 10~20 分钟,就像直接给心脏做按摩,有缓解心脏压力的护心效果。

 

常刺激两个穴位可有效通血管、护心脏

 

【取穴】人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。

 

【方法】双手交替对搓。

常刺激两个穴位可有效通血管、护心脏

 

【日常护心】每天十五分钟,大拇指按揉,按到不酸胀为止。

 

心血管是最怕堵的,所以一定要经常刺激这两个护血管、护心的穴位,心脏血管通了,舌头的颜色也会慢慢恢复,疾病自然就远了!

 

 

如有任何关于心脑血管疾病及其他慢性疾病的问题,均可留言或电话咨询我们。我们将尽快予以解答。

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