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艾灸养生有这4种保健作用

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-04-01 14:51              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:艾灸养生又称保健灸,是用艾条或艾柱在某些穴位上施灸,进而达到保健养生目的的一种操作。艾灸用于养生的历史悠久,古人曾说:人于无病时,常灸关元、气海诸穴,虽未得长生,




艾灸养生又称保健灸,是用艾条或艾柱在某些穴位上施灸,进而达到保健养生目的的一种操作。艾灸用于养生的历史悠久,古人曾说:“人于无病时,常灸关元、气海诸穴,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”

 

那么,艾灸养生具体有哪些好处呢?

1.温通经脉,行气活血

人体内的气血运行有得温则行,遇寒则凝的特点,灸法其性温热,可以温养经脉,进而促进气血流畅运行。

2.培补元气,预防保健

人体内的“精、气、神”三宝中,气为人体运行的动力,真气壮则人壮,而艾灸为阳热之药,以火助之,可以起到补充人体阳气,起到预防保健的作用。

3.健脾益胃,培补后天

人体五脏中,脾主运化,与胃在五行中同属土,灸法对脾胃有明显的强化作用,在温养脾阳的同时,还可以增强消化系统的功能,促进人体对营养物质的吸收,最后起到预防疾病,抗衰老的效果。

艾灸养生有这4种保健作用

 

4.升举阳气,密固肌表

古人曾说:“陷下则灸之。”其中的“陷”指的是人体气虚、阳气不足,主要是因受外界影响,导致寒邪内蕴,造成血液凝滞,进而出现的一种人体虚弱的现象,可以使用灸法来提升人体的阳气,进而达到抵御外邪的效果。
 

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