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夜里经常这两个时间醒很危险 说明内脏出了问题

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-03-25 09:34              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:睡眠的重要性大家都知道,但你有没有遇到过这种情况:明明感觉快睡着了,却又突然醒了。 结果后面再也不能入睡了!这到底是怎么回事呢? 十二个时辰代表人体十二个脏腑。如果在




睡眠的重要性大家都知道,但你有没有遇到过这种情况:明明感觉快睡着了,却又突然醒了。结果后面再也不能入睡了!这到底是怎么回事呢?

 

十二个时辰代表人体十二个脏腑。如果在对应的时辰里相关的脏腑出现问题,就会出现上述症状。而对这些症状最好的缓解改善方法就是疏通经络

 

凌晨1点醒
 
肝经问题

 

肝脏经脉出现问题,则会在凌晨1点左右醒来。凌晨一点是气血流经肝脏的时间段,如果肝火过旺,就会醒来。
 

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解决方法
 

 

我们大腿的内侧,是肝经循行路线。每天揉大腿内侧,就是在按摩肝经。每天对肝经进行按压,就能很好地疏通肝经,成功为肝脏进行血液的疏通。

 

刮肝经的方法:既可用掌根从大腿根部推至膝盖处,也可握拳后,用四指的第二个关节向下推。每次推300下。此外,还有一个更为有效的方法,就是用擀面杖刮肝经。

 

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凌晨4点醒
 
肺经问题

 

凌晨4点,是肺部功能最强的时候。肺部功能异常的话,人凌晨4点就会醒来。

 

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解决方法
 

 

按摩鱼际穴、孔最穴等肺经穴位,每次按摩5~10分钟左右,连续10天,就能通肺经

 

                                   

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对以上的穴位进行按摩,还能促进睡眠。所以睡眠质量不好的人,更要好好按摩这些穴位。

 

如有任何关于心脑血管疾病及其他慢性疾病的问题,均可留言或电话咨询我们。我们将尽快予以解答。

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