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耳朵有91个穴位,每天揉几分钟,轻松防病治病

文章编辑:bjnxgbyy  发表日期:2019-03-19 10:32     关注医院专家

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耳朵是人体的缩影,中医讲“耳为宗脉之所聚”,十二经脉皆通过于耳,所以人体某一脏腑和部位发生病变时,可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部,能疏通经络、运行气血、调理脏腑,达到防病治病的目的。

 

 
 
 

按揉耳朵,能畅通气血

 
 
 

 

我们的每只耳朵上,分布着91个穴位(据《耳穴名称与部位的国家标准方案》),全身器官组织在这里都有特定反射区。当躯体有病变时,往往会在耳朵相应部位反应出来。相传,乾隆养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。

 

每天坚持按摩耳朵10分钟,有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了。

 

 
 
 

这样揉耳朵,作用更佳

 
 
 

 

 

01

 

掏耳窝:调和五脏

 

 

耳窝是耳朵的中心区,五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里,对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。

 

方法:把手指放进耳窝里来回掏,争取让手指触及耳窝的每一处,每天掏100次,但不宜用力过度。

 

 

02

 

揉耳垂:健脑防痴呆

 

 

耳垂一带,是耳朵的头面区,这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切,经常按揉耳垂,可以美容养颜、醒神健脑。

 

方法:食指和中指、拇指3个指头尽量将耳垂全部捏住揉动。

 

 

03

 

拎耳屏:治疗头痛、耳鸣

 

 

耳屏就是耳朵前的小凸起,拎耳屏可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
 

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方法:用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。

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04

 

揉外缘:四肢强壮更长寿

 

 

耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。长期揉耳廓外缘,可以使四肢强健。

 

方法:用拇指和食指夹住耳朵外缘,来回搓揉,每天100次。

 

 

05

 

摩耳背:助降血压、通血管

 

 

耳背上有一条沟叫降压沟,它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊,可以调畅全身的气血。

 

方法:拇指指腹沿着耳背从上往下摩擦,每天摩擦100次。

 

 

06

 

搓全耳:效果翻倍,身强百倍

 

 

在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后,还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅,通达全身。

 

方法:用手掌搓耳朵,前后搓50次,再上下搓50次。

 

 

如有任何关于心脑血管疾病及其他慢性疾病的问题,均可留言或电话咨询我们。我们将尽快予以解答。
 

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医院简介: 北京脑血管病医院位于北京市密云经济开发区,是一所集医疗保健、预防、康复于一体的专科医院、北京市医保定点医院。医院由我国著名神经内科专家王介明于1998年创建,总建筑面积一万余平米,现有住院床位99个,环境优美、诊疗设备先进、就医方便快捷。

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治病耳朵有91个穴位
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