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学会这5招 高血压病人也能安然过秋冬!

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-01-25 16:37              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:秋冬季节时节 ,早晚的温差相当大,而且天气越来越冷,对于高血压病人来说,会出现血压波动幅度过大的问题,就容易引发并发症。所以高血压病人在秋冬季节一定要做好日常保健措




学会这5招 高血压病人也能安然过秋冬!

秋冬季节时节 ,早晚的温差相当大,而且天气越来越冷,对于高血压病人来说,会出现血压波动幅度过大的问题,就容易引发并发症。所以高血压病人在秋冬季节一定要做好日常保健措施,应该尽量让血压保持在正常水平状态,才能够维持身体健康。

高血压病人应该学会这五招,安然过秋冬:

1、学会血压自测

高血压病人应该买一个血压测量器,应该学会自己测量血压,最好是每天早晨起床后进行一次血压测量,这样能够随时观察血压的变化,如果发生了异常就能够及时到医院就诊。但是不能够自行停药或者增减药量,一定要听从医生的指导来增减药量或者换药。

2、注意防寒保暖措施

因为秋冬季节的天气变化比较大,而且早晚温差比较大,如果不注重保暖措施,很容易导致身体受凉而引起血压波动幅度过大,就会出现各种不适症状。所以在秋冬季节做好保暖措施是非常重要的,特别是头部的保暖,在感觉到比较冷的情况下,最好是戴帽子,这样能够避免脑部血管出现剧烈收缩等症状。同时还应该根据天气变化来增减衣物,要有效的预防感冒等呼吸道疾病的出现。

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