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中医祛病养生无非这6个穴位

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2019-01-17 16:43              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:多数人都有失眠、鼻炎、腹泻、便秘的经历,这些疾病充斥在人们生活中,针对吞药不方便的患者,可以尝试以下穴位按摩方法。 涌泉穴:行气养生 极具养生意义的穴位,具有散热生




多数人都有失眠、鼻炎、腹泻、便秘的经历,这些疾病充斥在人们生活中,针对吞药不方便的患者,可以尝试以下穴位按摩方法。

涌泉穴:行气养生

中医祛病养生无非这6个穴位

极具养生意义的穴位,具有散热生气,缓解小便不利、便秘的情况。

“肾气”来源于足底下,像源源不断的泉水灌溉着身体四肢各个部位。此穴可每日坚持揉搓,对老人家的作用更强,增强体质以抵抗外界疾病侵扰。

神门穴、太溪穴:治疗轻度失眠

失眠的主要原因,中医学解释为“心肾不交”,它是什么意思?

心火不降,肾水不升。心火不降导致人体下肢寒冷,心火滞留于心中,人心情也会随之烦躁;肾水不升,人容易口干舌燥、夜尿频多;这些都直接影响睡眠。

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