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降压按摩可以一擦二抹三梳四滚五摩


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-12-13 16:49              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:一擦二抹三梳四滚五摩的降压按摩步骤相当简单,但要持之以行,这种自我调节方法对高血压的治疗会起到非常关键的促进作用,所以患者一定要重视。 治疗 高血压服用药物是根本,




降压按摩可以一擦二抹三梳四滚五摩

一擦二抹三梳四滚五摩的降压按摩步骤相当简单,但要持之以行,这种自我调节方法对高血压的治疗会起到非常关键的促进作用,所以患者一定要重视。
 

  治疗高血压服用药物是根本,然而除了服药外,还有一些大家力所能及的方法来辅助降压,例如擦二抹三梳四滚五摩,这是一种什么样的方法呢?下面就教大家如何去做,其实高血压患者每天坚持这样自我调理,会很快达到理想的降压效果。

  一擦

  在生活中高血压患者在闲暇的时间要经常用两手掌摩擦头部的两侧,这样可以有效的调控血压,建议每次摩擦36下。

  二抹

  抹这个动作有力道但是不会给患者造成无谓的负面伤害,所以高血压患者要每天坚持用双手的食指、中指和无名指的指腹,从前额正中向两侧抹到太阳穴,各抹36次。



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