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骨折康复怎样进行锻炼?

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-12-03 16:48              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:骨折康复怎样进行锻炼?除了接受手术或打上石膏外,很少接受其它医疗指导和护理,直到固定拆除。这些患者在治疗后虽然能康复,但患处通常无法回到以前的功能状态。骨折康复锻炼




骨折康复怎样进行锻炼?

骨折康复怎样进行锻炼?除了接受手术或打上石膏外,很少接受其它医疗指导和护理,直到固定拆除。这些患者在治疗后虽然能康复,但患处通常无法回到以前的功能状态。骨折康复锻炼是患者必不可少的一个环节。
 

下面就简单介绍下骨折康复锻炼的方法:
 

1。锻炼没有被固定的关节。比如石膏固定了前臂,就可以主动活动肩部、手指等关节,可以促进局部血液循环,防止关节僵硬。

2。锻炼被固定的肌肉。可以做静力性练习,又叫做等长练习,就是在不活动关节的情况下让肌肉收缩用力,可以防止肌肉萎缩,促进更快康复。

3。锻炼没有受伤的肢体。如果无需特别卧床休养的,要尽早起床,保持正常的活动。如果必须卧床的,可以做卧床保健操来活动,包括深呼吸、未受伤肢体的运动等,可以防止一些全身并发症。

骨折康复怎样进行锻炼?

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