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各位糖友:治疗糖尿病要有“度”

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-09-11 16:41              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:血糖降得太快,如果以前血糖长期处于高值,身体适应了较高的血糖水平,如果降得太快则可能引起身体的不适,甚至出现低血糖反应。 许多糖友,特别是一些新患病的糖友,确诊后棕




各位糖友:治疗糖尿病要有“度”

血糖降得太快,如果以前血糖长期处于高值,身体适应了较高的血糖水平,如果降得太快则可能引起身体的不适,甚至出现低血糖反应。

 

  许多糖友,特别是一些新患病的糖友,确诊后棕想着赶紧把血糖控制好,可是这往往容易走向另一个极端,其实矫枉过正与放任不管同样不好,凡事还是要有“度”才行。

  1

  要降低高血糖,但不要过度降糖

  这包括两个方面,一是把血糖降得太低。事实上,低血糖甚至大于高血糖。轻度低血糖表现为心慌、出汗、头晕及瘫软无力,重度低血糖则会导致意识障碍、昏迷甚至死亡。此外,长期低血糖,还会导致智力障碍甚至痴呆(尤其是老年人)。

  二是血糖降得太快,如果以前血糖长期处于高值,身体适应了较高的血糖水平,如果降得太快则可能引起身体的不适,甚至出现低血糖反应。

  2

  要控制饮食,但不要节食过度

  饮食治疗是糖尿病治疗的基础,对于控制血糖和体重十分重要。但是饮食治疗不等于“饥饿疗法”,过度节食或偏食,将会导致营养不良、贫血、热量不足、饥饿性酮症,降低身体的抵抗力。

  正确的饮食疗法是在满足患者生理活动所需的前提下,适当限制食物的总热量,同时要保持营养平衡。

  3

  要适当运动,但不要运动过度

  运动疗法也是糖尿病的基础治疗途径,对糖尿病患者大有裨益。但要注意运动方式以及强度,并且要循序渐进,不能盲目运动,过量的运动会适得其反。糖尿病患者在开展运动锻炼之前,有必要做一次全面体检,听取专业医师的指导意见。

  4

  要控制体重,但不要减肥过度

  我们都知道,肥胖是导致糖尿病的因素之一,通过减肥有助于改善胰岛素抵抗。但是也并非越瘦越好,应当以符合标准体重为宜。过于消瘦会导致营养状况恶化,身体抵抗力下降。而且,消瘦者由于肝糖原储备降低,对低血糖的自我调节能力下降,使低血糖的危险性增加。

 

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