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这样运动双肩可是有助于脑梗塞康复哦!

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-09-07 16:40              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:很多脑梗塞患者都会留有不同程度的后遗症,正确的运动能够改善患者脑部血液循环、调节血脂、促进基体功能恢复,预防脑梗塞复发。 【北京脑血管病医院康复医学科专家教你如何运




这样运动双肩可是有助于脑梗塞康复哦!

 

很多脑梗塞患者都会留有不同程度的后遗症,正确的运动能够改善患者脑部血液循环、调节血脂、促进基体功能恢复,预防脑梗塞复发。
 

  【北京脑血管病医院康复医学科专家教你如何运动康复脑梗塞】
 

  1、上提双肩:
 

  脑梗塞患者双肩上提、放下,每天早晚做一次,每次6-8分钟,放松肩部神经、血管和肌肉,促进颈动脉血液进入大脑,保证脑组织血液和氧气的供应,预防脑梗塞。
 

  2、前臂旋前、旋后运动:
 

  脑梗塞患者患侧肘关节屈曲90度,医务人员一手握住患侧上臂近肘关节端固定,另一手握住患侧腕关节,患侧前臂被动旋前、旋后运动,重复20次,有效防止前臂痉挛。
 

  3、上肢伸屈:

  脑梗塞患者坐直,双手交叉握住,肘伸直,身体前驱至双手触及地面,保持5秒,逐渐坐直,重复10次,促进上肢血液流回心脏,缓解上肢肿胀、沉重症状。

  4、摩擦腿部运动:

  脑梗塞患者弯曲大腿至腹部上方,向下倾提高膝关节,向上伸直腿部,再向下伸直腿部,摩擦大腿,恢复初始位置。左右腿分别做10次,防止下肢淤血、缓解患肢沉重、腿部肿胀、疼痛症状。

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