010-89087777

健康热线:

010-89087777

今   天   是:

门诊时间:8:00-17:00

  脑血管疾病百科 / Life-Span Human Development

脑血管疾病百科

玩转整个秋天的生活常识,还不赶紧收藏下!


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-08-16 16:39              关注医院专家  收藏本页

分享到:

文章摘要:不知不觉间立秋已过,秋风秋雨渐多,天气由热转凉。远处吹来的风已是带有凉意的秋风了,刷牙洗脸用水时刻已能感受到自来水温的微妙变化。耳旁时常响起天气太热的抱怨声渐渐被




不知不觉间立秋已过,秋风秋雨渐多,天气由热转凉。远处吹来的风已是带有凉意的秋风了,刷牙洗脸用水时刻已能感受到自来水温的微妙变化。耳旁时常响起天气太热的抱怨声渐渐被咳嗽声所取代。这样的季节,气温的变化,天气的阴晴造成了病患的增加。此刻,想要玩转这个秋天就该掌握秋季生活常识。

 一:防病

  立秋之后,昼夜温差增大,导致发病率增高。秋季是慢性支气管炎高发期,哮喘病也最易复发。有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触,防止发作。秋季肠胃的抵抗能力下降,导致肠胃疾病。有胃病的人要特别注意腹部保暖。

  二:饮食

  进入秋季,温度降低,人的食欲逐渐增强,消化力也提高。秋季安排饮食要注意防止热能过剩,过剩热量会转化成脂肪堆积起来,使人发胖。少食刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒等。应当多吃一些蔬菜、瓜果。秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物,应当多吃一些温性食物。

玩转整个秋天的生活常识,还不赶紧收藏下!

 

  三:保健

  1)及时增减衣服;2)是多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质;3)是多食新鲜蔬菜和水果;4)少吃辛辣煎炸热性食物5)是重视精神调养6)注意去火

  四:运动

  1)注意补水。运动前2小时喝大约500毫升白开水,将体液平衡和渗透压调节到最佳状态。运动后过了5~15分钟再喝水;2)做好充分热身运动,运动不宜太过剧烈。秋季的人的关节活动幅度减小,并且柔韧性减弱,就增加了秋季运动受伤的风险。

 


北京脑血管病医院是一所集医疗、预防、康复于一体的专科医院先后荣获首都绿化美化花园式单位、中国医疗卫生改革与发展研究会理事单位、中国社会组织评估等级4A级单位、全国诚信民营医院等荣誉称号。


 

玩转整个秋天的生活常识,还不赶紧收藏下!

玩转整个秋天的生活常识,还不赶紧收藏下!

 

北京脑血管病医院官网:http://www.bjnxgbyy.com

联系电话:010-69066889

                010-89087777  

密1路公交车:直达 北京脑血管病医院。

980快车、密10路公交车:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。

密6路、密7路公交车:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。

密8路公交车:密云大剧院下车  换乘1路  北京脑血管病医院下车。



TAG标签: 生活常识 玩转 整个秋天 医院专家分享健康
 

北京脑血管病医院“本文出自北京脑血管病医院(www.bjnxgbyy.com),转载请注明出处”                                 返回首页,查看更多

关键热词索引:玩转,整个秋天,的,生活常识              阅读完后 联系专家             

  专家列表 / Experts

  特色药物 / Specialty drugs

更多

  • 特色药物

    茵明降脂胶囊

    【功能主治】祛湿 散痰,活血化淤, 补益肝肾。用于痰 癖阻遏,肝肾不足 所致的目……>>查看详情

  • 特色药物

    清脑通络胶囊

    【功能主治】;清 热息风,活血通络。 用于中风中经络, 风火上扰,淤阻脉 络证。症…>>查看详情

  • 特色药物

    醒脑丸

    北京脑血管病医院特色药物疗法-醒脑丸 【品名】 醒脑丸 【功能主治】 清热熄风,化痰开窍。用于中风中脏腑,痰火内闭证。症见神志昏朦,不省人事,>>查看详情

  就诊指南 / Guide

更多

  • 专家出诊时间
  • 特色药物
  • 专家介绍
  • 预约挂号

乘车路线:
密1路公交车: 直达 北京脑血管病医院。
980快车、密10路:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。
密6路、密7路:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。
密8路: 密云大剧院下车 换乘1路 北京脑血管病医院下车。


  网站关键词 / key words

更多





院长专栏


王介明介绍  个人荣誉  爱心公益   学术交流会  院长著书
  介明谈健康   我心目中的脑血管病医院  脑血管病患者之友

医院概况


医院环境   医疗设备   医院荣誉   特色药物   通知公告   媒体聚焦   媒体合作

诊疗项目


神经内科诊疗项目   中医科诊疗项目   康复医学科诊疗项目

医院新闻


通知公告   媒体聚焦   媒体合作

专家团队


神经内科   脑病科   脑病内科   中西医结合科   呼吸内科   循环内科   内分泌内科   综合内科   医学影像科   康复医学科   中医科   中医内科

科室介绍


脑血管病神经内科   脑血管病中医科   脑血管病康复医学科

患者关注


医保报销   脑血管疾病百科   医生回复患者   专家出诊时间

健康宣教

X

北京脑血管病医院页脚