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人体各个器官排毒时间,你确定不想知道?


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-07-26 16:15              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳。一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是




人体各个器官排毒时间,你确定不想知道?

有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳。一闭眼就想睡觉,而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死。

 

人体睡眠排毒时间及各器官排毒时间:

睡眠是身体进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,希望过劳致死的事件可以不再发生。

晚上9-11点:

免疫系统(淋巴)的排毒时间,此段时间应安静或听音乐。

晚间11-凌晨1点:

肝的排毒时间,需在熟睡中进行。

凌晨1-3点:

胆的排毒时间,需在熟睡中进行。

凌晨3-5点:

肺的排毒时间。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

早上5-7点:

大肠的排毒时间。应上厕所排便。

早上7-9点:

小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃在6点半前;养生者在7点半前;不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点:

脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

 

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