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常按这3个穴位效果堪比补药

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-07-26 16:12              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:中医文化博大精深,即便钻研一辈子,也没有尽头,中医认为夏季是一个需要养阳、祛湿、调理气血的季节,今天小编为大家带来的话题是:夏季养生穴位、夏季养生要注意哪些事等通




中医文化博大精深,即便钻研一辈子,也没有尽头,中医认为夏季是一个需要养阳、祛湿、调理气血的季节,今天小编为大家带来的话题是:夏季养生穴位、夏季养生要注意哪些事等通过中医养生方式度过夏季的方法,希望可以帮助到大家哦。

 

  夏季按摩哪些穴位

 

常按这3个穴位效果堪比补药

  穴位是中医文化中的重要体系,中医治病很多时候都是通过穴位来治疗疾病,而保健养生同样经常用到学位,下面就让我们来看一下按摩哪些穴位能够帮助我们健康度夏吧。

 

  1、百会穴

  百会穴位于两耳耳尖连线和头顶正中线的交汇处,也就是头部的正中央。百会意为“百脉于此交会”,百脉之会,百病所主。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处,常按此处可以疏通经络,提升阳气,让全身气血通畅。现代临床研究和实验研究均表明,百会穴是调节大脑功能的要穴,经常按摩对大脑大有好处。

  2、内关穴

  内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处。我们人体有着一套非常完整的免疫系统,内关是手厥阴心包经上的穴位,是守护心脏的一个重要关口。因此,经常按压内关穴,还可以舒缓一些疼痛,解除疲劳,能起到宁心安神、调理气血、疏通经脉等作用。此外,按摩内关穴还有补心健脾的功效,可以帮助人体祛除心脾邪火。

  3、承山穴

  承山穴是祛除人体湿气的好穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。这是因为承山穴一方面是全身承受压力多筋、骨、肉的集结之处,另一方面又是人体阳气盛的经脉的枢纽,所以,它能通过振奋太阳膀胱经的阳气,排出人体湿气。

  很多人点按承山穴时,会有明显的酸胀痛感,这是因为体内有湿气的缘故。 而在按揉该穴一段时间后,便会觉得身体微微发热,这预示着阳气生发,湿邪减少。

 


常按这3个穴位效果堪比补药
 

常按这3个穴位效果堪比补药

 

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