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腿部肌肉萎缩康复治疗要点

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-12-28 16:41              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:腿部肌肉萎缩在日常生活中并不罕见,患者多采取中医治疗的方法。研究表明,腿部肌肉萎缩患者若能结合正规的康复治疗,将会取得最佳治疗效果。腿部肌萎缩康复治疗并不等同简单




腿部肌肉萎缩康复治疗要点

腿部肌肉萎缩在日常生活中并不罕见,患者多采取中医治疗的方法。研究表明,腿部肌肉萎缩患者若能结合正规的康复治疗,将会取得最佳治疗效果。腿部肌萎缩康复治疗并不等同简单的日常锻炼,患者需了解康复治疗4要点。

1、须掌握好运动节奏

腿部肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强。因此,锻炼要讲究节奏,并非越多越好。

2、勿用健康肌肉运动代替萎缩肌肉运动

腿部肌肉萎缩患者康复训练时常和腿部正常锻炼混淆,如常有患者借用快走、慢跑等方法进行锻炼,其实这样做不仅不能有效地增强肌力,这会因肌肉松弛、关节不稳,造成关节损伤。腿部肌肉萎缩锻炼应有针对性,针对不同部位萎缩采取相应的锻炼方法,不可盲目。

3、应把握好训练时间

不少患者日常进行康复训练时,常以为时间越长效果越好。腿部肌肉萎缩康复训练更多的是预防,治疗效果并非有时间长短而决定。所以在进行康复训练时患者应遵循训练原则,锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动量,使肌肉迅速感觉疲劳,达到锻炼肌肉的目的即可。

4、运动量无需过大

训练过程中,部分康复训练患者抱着急于求成的态度,以为运动量越大治疗效果越好。如快走时,平时多以30~60分钟,为了快速锻炼肌肉,瞬间增至2小时。运动量合理加大的确有义务康复训练,但是应根据各人的肌力基础而定,最多不超过本人最大肌力的三分之二。另外,锻炼时,除了特定部位本身用力外,还需外力给以帮助。

腿部肌肉萎缩康复治疗要点

 

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