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高血压注意事项 “衣宽”宜保健

文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-10-29 14:36              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:高血压是现代人的高发疾病,除了接受正常的治疗,日常生活起居习惯也需要注意,以防高血压的复发。 随着天气转凉,昼夜温差更加明显。对于高血压患者而言,保暖很重要,因为秋




高血压注意事项 “衣宽”宜保健

高血压是现代人的高发疾病,除了接受正常的治疗,日常生活起居习惯也需要注意,以防高血压的复发。
 

随着天气转凉,昼夜温差更加明显。对于高血压患者而言,保暖很重要,因为秋冬季节是冠心病、脑中风等心脑血管疾病的高发期。不过,并不是说让高血压患者纯粹的添衣,而是要根据气候变化增减衣物。高血压患者的衣着还是有讲究的,应该尽量穿得宽松一些,勒得太紧会导致血液循环不畅,心脏不得不提高功率,血压便会随之上升。
 

首先,高血压患者裤带宜松,最好不用收缩拉紧的皮带,而是采用吊带式。因为裤带太紧会导致腹腔压力增大,使腰以下部位的血液流动缓慢,血栓容易聚集。
 

 

其次,衣领要宽松。因为颈部两侧是颈动脉窦,它对外来的刺激相当敏感,当受到机械性压迫或牵拉时,会引起血压下降、心跳减慢,导致脑部血液暂时减少或中断而发生晕厥。
 

最后,就是鞋、袜的选择要以宽松舒适为度,有高血压可以多穿布鞋。如果鞋子太小太紧,会妨碍脚部血液流动,造成血压升高。
 

除了着装以外,高血压患者的配饰也有讲究,譬如鞋带、腕表以及现在最流行的智能佩戴设备,都应该遵循相同的原则,注意宜松不宜紧,以自然、舒适为度。这样才能让全身的血液循环不会受到影响,才有利于高血压的保健。

 


高血压注意事项 “衣宽”宜保健

 

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