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中医教您如何防心脑血管病


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-12-19 16:02              关注医院专家  收藏本页

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文章摘要:从世界卫生组织调查的数据显示来看,心脑血管疾病是严重威胁中老年生命的疾病,连同中风、肿瘤,已经成为当今世界上中老年人最重要的三大死因。 今天北京脑血管病医院中医专家




从世界卫生组织调查的数据显示来看,心脑血管疾病是严重威胁中老年生命的疾病,连同中风、肿瘤,已经成为当今世界上中老年人最重要的三大死因。

今天北京脑血管病医院中医专家为大家介绍如何防心脑血管病。

中医教您如何防心脑血管病

  方法1:

  坚持用冷水洗脸,能提高身体对寒冷的适应性和耐寒能力。

  方法2:

  随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,控制病情的发展,防患于未然。

  方法3:

  注意防寒保暖。在气温降到5℃以下时,就要及时增添衣服,作为老年人,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不能穿得太紧,那样不利于血液流通。

  方法4:

  保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,千万不要动不动就发怒、急躁和精神抑郁。俗话说“儿孙自有儿孙福”,孩子们的事就让他们自己去解决吧。

  方法5:

  合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。

  方法6:

  进行适当的锻炼,扶阳五式一定要坚持练习。

 


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北京脑血管病医院是一所集医疗、预防、康复于一体的专科医院先后荣获首都绿化美化花园式单位、中国医疗卫生改革与发展研究会理事单位、中国社会组织评估等级4A级单位、全国诚信民营医院等荣誉称号。


 

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