010-89087777

健康热线:

010-89087777

今   天   是:

门诊时间:8:00-17:00

  脑血管疾病百科 / Life-Span Human Development

脑血管疾病百科

生活常识 | 小年必看,“春节病”最严重会猝死,你不得不防。


文章编辑:bjnxgbyy         发表日期:2018-02-08 14:39              关注医院专家  收藏本页

分享到:

文章摘要:肝脏没有痛感神经,无论它出了什么问题也没有明显症状,人们往往忽略它的健康状况,这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因!现在我们就看看以下几个最伤肝行为,你占了几个?




生活常识 | 小年必看,“春节病”最严重会猝死,你不得不防。

狗年吉祥

生活常识 | 小年必看,“春节病”最严重会猝死,你不得不防。

小年已到,春节还会远吗?

远方的亲人已归家或即将归家。

请合理饮食、及时调整作息,

严防“春节病”。

祝每位朋友过一个健康快乐年。

 
一、胃肠道是春节健康重灾区

春节期间,美酒佳肴不可少,但通常这些食物都存在油腻肥厚、难以消化、杂乱无章等问题,加上人们多吃少动,更让胃肠道超负荷工作。每年的医院门诊都会接到不少新春佳节因为过食肥腻而导致胃痛、腹痛腹泻、便秘、急性肠炎、肠梗阻、食物中毒等的患者。

 

生活常识 | 小年必看,“春节病”最严重会猝死,你不得不防。

 

新春佳节,如何保护胃肠道?

新春佳节,饮食、饮酒、抽烟有度,在饮酒之前,先吃点食物垫垫肚子,以促进胃酸分泌并保护胃肠道,不容易醉,不要逞强好胜。荤素搭配均匀,饭前、饭后都吃些蔬菜水果,以补充维生素,润肠通便。食物不要吃太杂,注意饮食配伍,以免发生食物中毒。每次吃饭不要吃太撑,对于应酬多的人而言,七分饱甚至六分饱显得格外重要。

对于胃肠道消化功能不佳或本身患有胃肠道疾病的人群,不要贪吃,遵循医生的指导,油腻、难以消化的食物少吃或不吃,如肥肉、糖醋里脊、拔丝地瓜等食物。按时吃药,辛辣生冷刺激食物要少吃。

适当减少进食量或者吃一顿素餐,可以让胃肠道得到充分休息,减少消化道负担。

二、颈椎疾病频发作

生活常识 | 小年必看,“春节病”最严重会猝死,你不得不防。

新春佳节,打牌、喝酒、打麻将、打网游都是人们热衷进行的活动,即使没有聚会,也会宅在家里玩手机、电脑。长期保持一个姿势,不爱运动,是导致颈椎疾病频发作的重要原因。

腰椎间盘突出、四肢关节麻木疼痛、骨盆骶骨关节疼痛等,都是人们在春节易犯的毛病。

变坐姿,多运动

在保持一个姿势一个小时以后,应该要及时改变一下姿势,起身伸展一下腰身,活动活动四肢。反复这样活动,就不会造成颈椎、关节等疾病发作。有空应该多外出走动,晨起或饭后散步,都不失为一种运动的好方法。

三、心脑血管疾病莫忽视

 

生活常识 | 小年必看,“春节病”最严重会猝死,你不得不防。

立春后,天气变化异常,容易导致血压升高,也会影响心脑部的血液供应,从而引起心脑血管疾病。新春佳节热闹非凡,熬夜通宵、饮食肥厚过度、人们热情高涨,这些都是诱发心脑血管疾病的诱因。所以对于有心脑血管疾病的人群,或者家里患有心脑血管疾病的中老年人,患者及其家属都应该细心观察身体状况,尽量给他们安静舒适的环境,一旦出现任何可疑症状,最好立即送往医院进行检查。

熬夜通宵是年轻人很常见的生活方式,但是过度劳累往往会出现猝死的悲剧,因为过度劳累而导致心脏血液供应不足、大脑缺氧死亡。很多人觉得,过年应酬、聚会、喝酒反而比上班更累,身体负担更大。所以,即使青春有活力,也应该爱惜自己的生命,做到多休息早休息,合理饮酒抽烟,合理应酬,少熬夜。

 


北京脑血管病医院是一所集医疗、预防、康复于一体的专科医院先后荣获首都绿化美化花园式单位、中国医疗卫生改革与发展研究会理事单位、中国社会组织评估等级4A级单位、全国诚信民营医院等荣誉称号。

 

生活常识 | 小年必看,“春节病”最严重会猝死,你不得不防。

 

北京脑血管病医院官网:http://www.bjnxgbyy.com

联系电话:010-69066889

                  010-89087777
预约挂号:010-89090560    

密1路公交车:直达 北京脑血管病医院。

980快车、密10路公交车:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。

密6路、密7路公交车:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。

密8路公交车:密云大剧院发下车  换乘1路  北京脑血管病医院下车。

 


TAG标签:
 

北京脑血管病医院“本文出自北京脑血管病医院(www.bjnxgbyy.com),转载请注明出处”                                 返回首页,查看更多

关键热词索引:生活常识,生活,中最,伤肝,的,行为,你,占了, 阅读完后 联系专家              医院专家分享健康

  专家列表 / Experts

  特色药物 / Specialty drugs

更多

  • 特色药物

    茵明降脂胶囊

    【功能主治】祛湿 散痰,活血化淤, 补益肝肾。用于痰 癖阻遏,肝肾不足 所致的目……>>查看详情

  • 特色药物

    清脑通络胶囊

    【功能主治】;清 热息风,活血通络。 用于中风中经络, 风火上扰,淤阻脉 络证。症…>>查看详情

  • 特色药物

    醒脑丸

    北京脑血管病医院特色药物疗法-醒脑丸 【品名】 醒脑丸 【功能主治】 清热熄风,化痰开窍。用于中风中脏腑,痰火内闭证。症见神志昏朦,不省人事,>>查看详情

  就诊指南 / Guide

更多

  • 专家出诊时间
  • 特色药物
  • 专家介绍
  • 预约挂号

乘车路线:
密1路公交车: 直达 北京脑血管病医院。
980快车、密10路:太扬家园下车南行600米,红灯处向西直行1200米即到。
密6路、密7路:密云电视台下车,马路对面,换乘1路,北京脑血管病医院下车。
密8路: 密云大剧院下车 换乘1路 北京脑血管病医院下车。


  网站关键词 / key words

更多





院长专栏


王介明介绍  个人荣誉  爱心公益   学术交流会  院长著书
  介明谈健康   我心目中的脑血管病医院  脑血管病患者之友

医院概况


医院环境   医疗设备   医院荣誉   特色药物   通知公告   媒体聚焦   媒体合作

诊疗项目


神经内科诊疗项目   中医科诊疗项目   康复医学科诊疗项目

医院新闻


通知公告   媒体聚焦   媒体合作

专家团队


神经内科   脑病科   脑病内科   中西医结合科   呼吸内科   循环内科   内分泌内科   综合内科   医学影像科   康复医学科   中医科   中医内科

科室介绍


脑血管病神经内科   脑血管病中医科   脑血管病康复医学科

患者关注


医保报销   脑血管疾病百科   医生回复患者   专家出诊时间

健康宣教

X

北京脑血管病医院页脚