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中医推拿按摩手法有哪些

作者:北京脑血管病医院 日期:2020-05-12 点击:24

相信很多人都出现过腰酸腿疼、颈椎疼痛或是脖子不舒服的情况吧,尤其是上班族,长时间的久坐会导致这些症状发生,对付这些症状是不需要喝药的,只要掌握推拿按摩手法,就可以轻轻松松治愈这些症状。

  推拿按摩手法是中医的一个常见治疗各种颈椎不适的方法,中医认为,人的身体的疼痛都是通过经络反映到体表的,所以只要对人体进行正确的推拿按摩就可以起到活血经络的效果,从而解决各种类型的疾病。

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中医推拿按摩手法有哪些

 

  中医推拿按摩手法

 
  中医推拿按摩手法主要是通过对身体的经络或是穴位刺激,从而达到缓解病症的效果。常见的手法有以下几种:
 
  1.推法
 
  这是推拿按摩手法中最为基础的一种手法,主要是利用手指或是手掌的外力作用于患病部位,然后对此部位进行单方面的直线推动。重复动作即可。此手法主要用于身体的四肢或是头部。
 
  2.拿法
 
  这是推拿按摩的第二种方法,主要适用于颈椎疼痛、肩膀疼痛。具体做法是:把手的大拇指和另外四个手指中的任意一个相对,然后对患病部位进行一拿一放,重复几次即可。
 
  3.按法
 
  按法就是对患病部位进行按压,此法适用于任何部位,并且按法常常和揉法是配合使用的。
 
  4.摩法
 
  也就是常说的抚摸,就是用手掌作用于人身体的部位,对此部位进行移动抚摸,此手法多用于腹部。
 
  5.搓法
 
  搓法是推拿按摩手法的结束手法,主要是用双手夹住患者肢体,进行快速的搓柔。


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