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请查收:脑卒中(脑中风)康复锻炼方法

文章编辑:北京脑血管病医院  发表日期:2020-04-01 09:38     关注医院专家

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文章摘要:脑卒中俗称中风,是一种急性脑血管疾病,具有四高一多的特点,即发病率、死亡率、致残率、复发率高,并发症非常多, 全国平均每12秒钟就有一人新发脑卒中,每21秒钟就有一个人




脑卒中俗称"中风",是一种急性脑血管疾病,具有"四高一多"的特点,即发病率、死亡率、致残率、复发率高,并发症非常多,全国平均每12秒钟就有一人新发脑卒中,每21秒钟就有一个人死于脑卒中。

脑卒中患者的康复治疗——翻身训练

翻身是最有治疗意义的活动之一,它能刺激全身的反应和活动。促进血液循环,预防肺部感染和泌尿系感染,预防压疮的发生和关节挛缩、变形等并发症;在康复方面,翻身,尤其是躯干的旋转,不仅是抑制全身张力的有效方法,还能在张力正常之后增进主动控制。一般患者可以采用患侧摆动翻身法和健侧健腿翻身法。

向患侧翻身训练

①患者仰卧,双手交叉,患手拇指在健手拇指之上(Bobath握手);

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②双上肢伸展并向头的上方上举,头转向患侧,健侧下肢屈曲立起,脚放在床上用力蹬床使身体转向患侧;

③也可借助双上肢摆动的惯性,带动身体翻向患侧。

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向健侧翻身训练

①患者仰卧,双上肢屈曲抱胸;

②健腿屈曲,健侧脚插入患侧腿的下方,并且钩住;

③在身体旋转同时,利用健侧伸膝的力量带动患侧身体翻向健侧。

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刚开始训练时,家属可以给患者背后放枕头给予依靠,这样可以使翻身后的姿势维持一段时间,目的是让患者熟悉记住这个动作。


脑卒中患者的康复治疗——手臂拉伸锻炼

拉伸对减少痉挛的发生特别重要。拉伸不应该作为药物的替代疗法使用,而是应该作为康复治疗的基本疗法,脑卒中患者只要能认真地进行拉伸锻炼,通常可以控制严重的肌肉痉挛。

拉伸锻炼的方法

治疗师会教患者如何进行拉伸锻炼。一种方法是,用好的那只手臂发力去帮助功能受损

的手臂运动。这被称为被动锻炼方法,有助于预防肌肉萎缩和关节僵硬。

用另一只手臂辅助受损手臂进行拉伸是控制痉挛的基础。也可以用好的那只手对受损那只手的手指进行拉伸锻炼。

拉伸锻炼的指导原则

对残臂进行最大限度的拉伸运动,每日至少3次。

轻轻拉伸肌肉,略感到不适即可。

保持拉伸状态至少60秒。

虽然这些拉伸锻炼有助于预防痉挛和其他问题的发生,但其并不能解决主要的损害,即手臂无法控制这一问题。


今天就先教这两个动作吧。早期活动对促进急性脑卒中患者神经功能恢复有积极作用,特别是针对急性脑卒中重度偏瘫患者来说,早期康复治疗可杜绝或减轻并发症的发生,还可缩短康复疗程,为后期的康复奠定良好的基础。

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