大寒岁底庆团圆 健康迎新年

大寒岁底庆团圆 健康迎新年 - 北京脑血管病医院

大寒岁底庆团圆 健康迎新年

北京脑血管病医院

大寒
中医养生
北京脑血管病医院

详情介绍

      1月20号是大寒节气交节的日子,古典有云:“寒气之逆极,故谓大寒。”是天气寒冷到极点的意思,这一时段将是北方地区一年中的最寒冷时期。风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

      大寒岁底庆团圆 ,春节是中国人最盛大的团聚节日,每逢这个时候家家户户忙着除旧布新,在这本应该是一家人团圆的日子,很多患者为了能在春节康复,现在仍在医院坚持治疗,由于近来疫情严峻,院内严格落实疫情防控住院管理,在家属不能探视的情况下,北京脑血管病医院坚持做有温度的医疗服务,给病人家人的温暖,医护工作人员匠心装饰、精心布局,为就诊及住院患者营造一个欢乐、祥和、喜庆的节日氛围,为医院增添了浓浓的春节气息,让患者体会到家的温暖。

与此同时,北京脑血管病医院中医科还特意开展线上科普知识宣教,为大家提供大寒时节保健养生知识,健康迎新年。

吴大夫

 

简介:吴海燕中医主治医师,毕业于沈阳中医药大学,先后在综合医院、脑血管病专科医院从事中医内科临床工作20余年,中医功底扎实。
擅长以中草药与针灸治疗方法相结合的治疗方案治疗中风病,脑梗死,脑出血,眩晕,头痛,面瘫,失眠等,在中风的预防及高血压,高血脂等方面的系统调理有丰富的临床经验。

出诊时间

周一到周日  上午8:00-11:00  下午14:00-17:00

 注意防寒保暖

北京脑血管病医院中医科吴海燕医生认为,此时自然界阴盛阳衰、寒气袭人,极易损伤心肾阳气。因此,大寒的养生,关键还是要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。御寒保暖,安然过冬。

吴医生温馨提示:衣着要随着气温的变化随时增减,在出门时可以根据自身情况适当添加外套,并戴上口罩、帽子和围巾等。有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者,尽量避免在早晨和傍晚出门,以防昼夜温差较大,诱发相关疾病。

入睡前也可以以热水泡泡脚,能让身体暖和起来,还能改善睡眠质量。

简介:王雪娇毕业于北京中医药大学中医学专业,中医世家,自幼随父学医,后拜习多位名医医宗金元“补土派”又入道修习医术结合道家养生与传统中医结合治病防病承全真龙门派及武当真武派法脉,道号“理逸”遵从道家“天人合一”推崇“针药并举”,擅长中药汤剂、针灸、食疗药膳、养生甜汤及道家养生导引术。曾被多个集团公司特聘为高端私人医生,为众多商界名人、政客及演员们看过诊,也曾多次在庙门义诊,擅长解决疑难慢性病症。

擅长:各类肠胃问题包括:胃炎、胃溃疡、直肠溃疡、便秘、腹泻:风湿骨痛病,包括:关节炎、肩周炎、颈椎病、强直性脊柱炎、头痛、牙痛、面瘫等:妇科男科疾病,不孕不育。痛经,月经不调、遗精滑精:高血压慢性期。肺气肿.水肿病,小儿遗尿,小儿疳积、小儿成长缓慢、脱发等问题。亦长于防病养体。针对不同职业设定养生方案,擅长孕前产后、术后康复、亚健康调养。

出诊时间

周一到周日  上午8:00-11:00  下午14:00-17:00

艾灸穴位

中医认为,可以通过艾灸涌泉、太溪和关元穴这3个穴位,来益肾精、补肾阳,已达到御寒保暖的目的。

北京脑血管病医院中医科王雪娇医生今天带大家认识一下这几个穴位:

涌泉穴涌泉穴为肾经经脉的第一穴,它联通肾经的体内体表经脉,肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表,故名。经常搓揉涌泉,能温补肾经,益精填髓。

【太溪穴】太溪是肾经的原穴,能滋阴补肾、通调三焦,说白了就是一个「大补穴」,凡是肾虚引起的各种症状,如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘、性功能衰退等,都可通过刺激这个穴位收到明显的效果。

【关元穴】关元是元气的储藏之地,轻轻唤醒关元,让人体的元气准备启动。关元穴属任脉,又被称为「先天之气海」,具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮元气的作用。

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