【康复知识】避开这4个坑，中风患者才能更好的进行家庭康复训练！

随着医学技术的进步，中风患者经过急救后的存活率正在逐年上升，然而中风患者往往存在运动、感觉、语言、心理等方面的功能障碍。虽然经过早期康复训练可以一定程度的减少这些功能障碍，但是由于康复期长、家庭负担过重、康复机构床位紧张等原因，中风患者常常不能长期住院治疗，在病情稳定及功能恢复达到一定程度后，大多回家治疗和康复。所以中风患者继续康复的任务自然落到了家庭上，从某种角度上讲，中风患者能否生活自理，进而回归家庭、社会就取决于家庭康复的质量。但是由于家属对康复知识的缺乏导致中风患者在家庭继续进行康复训练的过程中存在许多问题，尤其下面这4个方面的错误。

错误一、没有科学的康复训练方法
很多中风患者家属认为康复很简单，没有什么技术含量，不需要专业的知识，导致很多中风患者回家后，要不就是盲目的行走，从而出现各种错误的运动模式；要不就是没有意识到自己还存在不同程度的功能障碍，从而放弃继续康复训练；要不就是缺乏规范的康复训练知识，只能在家属的协助下进行有限的活动，比如到公园走走。但实际上，中风患者的家庭训练还是有许多的项目，如上肢功能训练操、下肢功能训练操、躯干平衡训练、日常生活功能训练、语言训练等。并且最好是制定一份家庭康复作息表，定时安排起床、康复训练时间、看电视以睡觉时间。另外，还要对家庭进行家庭设施改造，减少患者室内活动的事故隐患，如室内无障碍物改造、厕所及浴室加装扶手、室内照明改造等。（因篇幅篇幅有限，小编就不展开，有兴趣的网友，可以关注小编头条号，在以后会详细说明）

错误二、忽略心理康复
其实心理康复在脑卒中整体康复中发挥重要的作用，而据有关资料显示，多数中风患者存在负性情绪，其中抑郁（43.5%）和焦虑（48.4%）情绪较为明显。但是大多数中风患者出院以后，因康复的过程痛苦而漫长，患者容易情绪低落或急躁易怒甚至消沉。但这时没有康复医生的关注，只有家属的帮助才能给患者以心理支持。因此家属应在患者出院后给予鼓励与心理支持，在患者出现负性情绪的时候要给予关爱、鼓励、开导。
错误三、没有在饮食上进行调整
很多患者回家以后，以前吃什么现在就吃什么，最多就是吃得清淡一点。但实际上，脑卒中的发病与饮食有较密切的关系，发病后，患者应改掉以前不良的饮食习惯。在饮食上要荤素搭配、粗细搭配，主食、副食有搭配好，比如五谷杂粮、蔬菜、水果、牛奶、鲜鱼、豆类、禽类、瘦肉要变着花样吃，多吃水果、蔬菜；摄入的热量要个各种营养素要与需要量达到基本平衡；饮食要节制，每餐不要过多，应少食多餐，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入；注意每天坚持饮水6~8杯水，总量在1200ml~1600ml，特别是睡前和起床后应喝一大杯水，以降低血液的粘稠度，预防脑卒中的复发。
错误四、没有控制危险因素预防再发
中风复发的原因与高血压病、动脉粥样硬化、糖尿病、情绪不稳等有关，其中以血压波动及持续升高最为重要。但大多数中风患者及家属对这些并不了解，以为既然已经中风了，就没有必要控制这些危险因素，殊不知大量的临床资料表明，中风经治疗好转后很有可能复发，特别是采用内科保守治疗者，其复发率更高，有接近1/3中风患者在5年内复发。所以中风患者在进行家庭康复训练以外，还要控制危险因素以防再发，如高血压、动脉粥样硬化、房颤、糖尿病等，按时吃药、改变不良的生活习惯、适当的运动、定期检测血压、血糖等指标、定期到医院进行复查。另外，如有发现患者有再次复发的症状要及时就医。
总之，家庭是脑卒中恢复期的主要生活场所，家属对康复知识内容的学习以及对中风患者康复功能训练进行简单的指导都有非常重要的意义。在家庭康复的过程中要避免犯以上的错误，家属应该主动参与，为患者重返社会创造条件。

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