脑血管疾病主要有哪些可控因素
脑血管病主要包括梗死性疾病和出血性疾病，脑血管病是我国因疾病死亡人数最高的疾病之一，那么哪些因素可能导致脑血管病发生呢？不可控因素主要是年龄和性别以及基因，男性患脑血管病概率稍高于女性，其次随着年龄增加，脑血管病发病率明显增加，如果父母患过出血及梗死，那么后代患脑血管病概率明显增高我们今天着着重讨论下面可控因素。
1、高血压，长期血压控制不良，导致脑动脉硬化是发生脑血管疾病独立危险因素。所以做好健康宣教，告知血压达标的重要性。
2、肥胖高血脂高血糖患脑梗死风险明显高于普通人，所以适当运动，积极监测血糖血脂并进行健康合理干预尤其重要。
3、不良嗜好及不规律生活方式，比如吸烟、酗酒，经常熬夜等均可导致脑血管病的发生。
4、房颤及其他心脏病患者，颈动脉斑块导致狭窄者，此类随时可能发生脑梗死，积极进行处理和治疗。
5、饮食结构不良，维生素缺乏，也可导致脑动脉硬化发生，故清淡饮食，合理膳食，多摄入还有维生素蔬菜和水果。
脑血管病往往是多种危险因素共同作用的结果，针对各种危险因素积极进行预防，能显著降低脑血管病发生的风险。
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